孕34周，

　　今天站上体重秤，

　　看到数字停在120斤，

　　心里小小骄傲了一下。

　　孕前106斤，

　　整个孕期只涨了14斤，

　　肚子圆润了不少，

　　但居然还有腰线！

　　身边的孕妈都在羡慕我，

　　说我是“长胎不长肉”的天花板。

　　本来以为自己天生体质好，

　　结果反转来了！

　　前三个月孕吐严重，

　　我吃什么吐什么，

　　体重不升反降。

　　后来我跟着营养师朋友调整饮食，

　　多吃蛋白质和蔬菜，

　　少碰高糖高油的食物，

　　才慢慢把体重追了上来。

　　原来“长胎不长肉”，

　　根本不是什么玄学。

　　科学饮食+适量运动，

　　普通人也能做到。

　　你们整个孕期涨了多少斤？

　　有没有什么控重小妙招？

　　快来评论区分享吧！

　　觉得有用的姐妹，

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