很多人发现头上长出白发，第一反应就是“老了”。其实年纪并不是唯一的原因，甚至不是主要原因

　　中医看白发，更多是看身体内部的气血运行状态。肝主疏泄，调畅全身气机，同时“其华在发”，头发的光泽、颜色、生长状态，直接反映肝血是否充足、肝气是否通畅。如果肝气郁结，气血运行受阻，营养上不去，毛囊得不到濡养，头发就会慢慢变白，而且往往是两鬓先白，因为两鬓属肝胆经循行的区域

　　之前有位患者，被白发困扰多年，头顶和两鬓白发明显，看上去比实际年龄苍老，精神也差，经常情绪低落、唉声叹气。他平时容易烦躁，胁肋部位常感胀痛，睡眠差、多梦易醒。看舌象舌质偏暗、苔薄白，脉象弦涩，属于典型的肝气郁结、气血瘀阻。

　　根据他的情况，以疏肝理气、活血通经为思路，选用柴胡、香附、川芎、当归、桃仁、红花等配伍调理

　　两周后复诊，他说胁肋的胀痛感明显减轻，情绪也比以前稳。根据他的变化微调方子继续调理，一个月后睡眠改善，烦躁感减少，头顶开始冒出一些细软的新发，原来发白的发根颜色也变深。三个月后再看，白发没有继续增多，整体发色也比之前均匀、有光泽。

　　这个变化说明，头发不是一夜之间变白的，也不会一夜之间变黑。但只要气血恢复通畅，发根得到滋养，黑发自然会慢慢长出来。

　　很多人一看到白发就想着染、想着补，染发只是遮盖表象，盲目进补反而可能助火生湿，加重瘀堵。真正需要的，是先弄清楚自己的体质：是肝郁气滞，还是阴虚血热，还是气血两虚。

　　不同类型，调理方向完全不同。肝气郁结的，重在疏肝解郁；肝肾不足的，需要滋阴养血；血热上攻的，反而要凉血降火。不分体质乱用药，只会越调越乱。