抑郁症不是突然爆发的情绪危机，很多人童年时期的经历早早地埋下了隐患。

　　那些被压抑的恐惧、无法言说的委屈，像一颗种子在心底生根发芽，稍有风雨便破土而出。

　　而治愈抑郁症的过程，本质上是一场回溯童年、修补心灵创伤的旅程。

　　第一种：校园霸凌引发肝郁气滞

　　《黄帝内经》言："肝主情志，在志为怒。"

　　当孩子长期遭受校园霸凌时，压抑的愤怒与恐惧无法宣泄，就会肝气郁结。

　　肝郁日久，不仅影响情绪，还会横逆犯胃，导致食欲不振、胃痛腹泻等躯体症状，这类孩子有易怒、沉默寡言、情绪低落或自残行为。

　　第二种：先天禀赋不足根基不稳

　　中医讲"正气存内，邪不可干"。

　　有些孩子天生脾肾不足，经常感冒、挑食、注意力不集中。

　　这种体质的孩子对情绪的调节能力较差，在遭遇挫折时，更容易陷入消极情绪，引发抑郁倾向。

　　就像根基不稳的小树，稍遇风雨（压力）就容易倾倒。

　　第三种：关爱缺失导致心神失养

　　"心藏神"，童年时期缺乏父母陪伴与情感支持，或者被父母严格要求的孩子，内心缺少安全感。

　　如同无根之木，难以抵御外界风雨，长期处于焦虑不安中。

　　这类孩子常见心悸失眠、安全感缺失，甚至产生轻生念头。

　　医案：校园霸凌致郁的少女

　　16岁的小雯因长期被同学孤立嘲讽，半年来情绪低落，伴食欲差、噩梦连连，拒绝上学，父母给她转学后仍未好转，于是带她来找我看诊。

　　我仔细问诊，看她舌边有明显的齿痕，舌质发红，脉弦细。判断是肝郁化火，兼有心胆气虚。

　　肝郁则气机不畅，故胸闷；郁火扰心则噩梦；气郁血瘀则情绪低落、抑郁。

　　我以中药调理，兼以心理疏导，为小雯治疗。

　　开方时，我以柴胡、黄芩为君药疏肝清热，配合煅龙骨、牡蛎重镇安神。方中还有合欢皮这味药，能帮助小雯解郁忘忧，考虑到她食欲差，又加了点焦山楂开胃。

　　调理了2周左右，小雯反馈说晚上睡眠好了一些，噩梦少了。

　　我又加太子参来补气健脾，小雯坚持调理后，情绪好了很多，愿意上学了，在学校也交上了新朋友。

　　抑郁症的疗愈，说到底是一场追溯根源的过程，通过中医的智慧调理好身体的气血、阴阳、五脏，身体舒服了，往往会更容易找到情绪的出路！