延迟7个月退休，多数人每月养老金增加60-90元；缴费基数高、退休地计发基数高时，可能达100元以上。下面是算法与划算判断。

　　一、养老金增量从哪来（两部分）

　　- 基础养老金增量：公式=(计发基数+本人指数化月均缴费工资)÷2×新增缴费年限(7/12≈0.58年)×1%。例：计发基数7000元、缴费指数0.6，基础养老金约增32元；指数1.0约增41元。

　　- 个人账户养老金增量：多缴7个月个人缴费(工资8%，灵活就业按比例)，加上利息，且计发月数减少(60岁退休计发月数139，每延迟1个月约减0.58，7个月约减4.1，降至约135)。例：个人账户原7万、延迟7个月缴至7.28万，按135计发月数，月增约36元。

　　二、不同人群的7个月增量参考

　　- 三四线最低基数灵活就业：基础+个人账户≈60-80元，难到100元。

　　- 一二线中高基数职工：基础+个人账户≈90-150元，易超100元。

　　- 高薪/高指数：基础养老金增幅更大，150元以上也常见。

　　三、这笔账怎么算更划算（三步）

　　1. 算增量：按上面公式代入自己的计发基数、缴费指数、个人账户余额，得出月增额。

　　2. 算成本：延迟7个月多缴的社保费总额（单位职工看个人扣款，灵活就业算个人全额）。

　　3. 算回本：回本月数=多缴总额÷月增额；若健康允许、回本周期≤5年，通常划算。

　　四、要不要延迟？给你3个判断点

　　- 看健康：能承受多工作7个月，划算；否则不建议。

　　- 看收入：收入高、缴费基数高，增量更可观；最低基数需更谨慎。

　　- 看回本：月增额高、回本快，更值得；反之可权衡。

　　五、快速估算示例（便于套用）

　　假设计发基数7000元、缴费指数0.8、个人账户7万、延迟7个月多缴2800元至7.28万，计发月数135。

　　- 基础养老金增量≈7000×(1+0.8)÷2×0.58×1%≈36元。

　　- 个人账户增量≈(72800÷135)-(70000÷139)≈36元。

　　- 合计月增≈72元，回本≈2800÷72≈39个月（约3年3个月）。

　　小结

　　延迟7个月退休多拿100元不是绝对的，取决于计发基数、缴费指数、个人账户余额。多数情况增60-90元，高基数+高指数城市才易超100元。决策前务必算清增量、成本与回本周期，再结合健康与生活规划定夺。

　　需要我按你的情况（退休地、缴费基数/指数、个人账户余额、计划退休年龄）帮你精确测算7个月延迟的月增额和回本周期吗？告诉我这几项就行。