你有没有发现，家里老人年纪越大，越容易让我们变得小心翼翼？

　　有时候明明只是想尽份孝心，却不知不觉给彼此带来压力和焦虑。

　　尤其是老人过了八十，身体、性格、情绪都变得很敏感，也许一句话不对，大家心里就添堵。

　　其实多数人都走过这么个阶段：白天上班忙得喘不过气，晚上回家还要照顾老人，内心的压力真是讲不完。

　　怕照顾不周，怕自己不懂得付出，最怕回头一看，父母却总觉得儿女离心了。

　　但有些话，其实大家心里都清楚，只是平时很少敢直接说出口。

　　第一件，别太“管”老人，让他们自由一点

　　很多人总觉得老人年纪大了，什么都得管着点。吃什么喝什么，要不要锻炼，有没按时吃药……甚至连电视节目都要插嘴。

　　但说真的，过了80的人，最宝贵的是情绪稳定和自主感。

　　你总是唠叨限制，老人会觉得自己成了孩子，活得憋屈，好像人生只剩下被安排。

　　其实他们经历了一辈子的坚强，现在想要的，是一种“我还能自己做主”的感觉。

　　反而宽松一点，给他们留出选择权，即使只是在饭后多坐一会儿，都能让他们心情好很多。

　　第二件，别把所有期待都压在老人身上

　　我们总期待老人健康、快乐，把家的和谐、亲情全寄托在他们身上。

　　但八十岁以后，他们的身体和心理确实会力不从心。这个时候，最忌讳让他们“必须做到”，比如孙子成长得怎样、家庭团聚能否按计划进行。

　　有些老人放在心里，不愿意说，就是怕让儿女失望。

　　而我们年轻人，有时也很无力——忙工作挣生活，还想撑起整个家，很累很迷茫又不敢抱怨。

　　坦白讲，老人需要的不是高期待，而是那种“小事无碍，大事不用操心”的轻松。

　　你是哪怕自己最狼狈的时候，也不想让爸妈看到吧？

　　其实比倾诉更重要的，是学着允许“家里的老人可以慢慢退场”，而不是总推他们出来圆场。

　　第三件，家里有分歧，不要当着老人闹

　　现实生活里，有谁家没有吵架、矛盾呢？大多数家庭问题，都是因为压力大、不被理解、人人都想被关注。老人过了80岁，更害怕家庭不和睦，哪怕是一点点的小摩擦，他们都会往心里去。

　　有些话确实很难当面说，也无法每次都妥善解决。但至少，能不能把焦虑藏起来，不在老人面前声色俱厉？

　　有些脾气，可以另外找机会发泄，有些矛盾，也可以反复沟通，不必硬碰硬。

　　有时候，因为你一句争执，老人整夜睡不好觉，甚至觉得活着是拖累。哪个做儿女的不心疼呢？

　　第四件，也是很多人忽略的：别让老人孤独

　　讲真的，哪怕有儿女陪着，过了80岁还是容易觉得孤单。

　　我们光顾着工作、生活、琐事，老人一天到晚面对电视，出门也没什么朋友了。而你可能觉得“我已经很努力了”，可对于老人来说，眼前能聊两句、能笑一次，已经是莫大的安慰。

　　不一定每天都要抽出很多时间，可以偶尔给他们打个电话，听听他们说说自己的故事。

　　你会发现，他们只是需要被在乎，而不是被照顾。孤独这种东西，只有老人最知道，你以为他们习惯了，其实心里一直渴望有人愿意听他们说话。

　　第五件，别把自己活成牺牲者

　　讲到这里，其实很多年轻人早就快撑不住了——白天忙完公司，晚上还要伺候老人, 有时真不知道自己到底做得够不够。

　　我们都想当孝顺的儿女，也常常自我怀疑，觉得做不到有愧疚。

　　但你连自己都保障不了，哪有余力一直无条件输出？

　　与其勉强自己，不如允许偶尔懈怠，让心里的负担适当松一松。

　　老人能体谅的，比你想象的多，你的心情好了，家里自然就松快了。

　　其实那些关于老人的难题，没有标准答案。

　　说到底，大多数普通家庭里，大家不过都是咬牙坚持、互相依赖，一路走着、一路试着拥有清福。

　　也许我们永远不知道自己“做得够不够”，但只要心里有那份在乎，生活总会慢慢有答案。

　　你家老人有没有让你纠结过？在照顾他们的路上，你有哪些说不出口的疲惫或者温暖？

　　欢迎分享，也许你的一句话，能让同样迷茫的我们彼此安慰。