很多人一遇到大便问题，不管是便秘、排不净，还是蹲得腿发麻也解不出来，第一反应就是吃通便药、喝凉茶，或者猛吃粗纤维。可结果呢？往往是越通越虚，甚至有的排完更堵了。
其实，大家都踩进了一个误区：凡是肠道出的问题，中医里首选要调理的往往不是肠子，而是肺。
一、为什么大便不通要找“肺”？中医里有一个核心理论：肺与大肠相表里。 你可以把肺想象成发动机，大肠就是传动轴。两者经脉相连，肺气的肃降和宣发，直接决定了大肠的推动力。肺气通畅，传导才有力，大便自然能顺畅滑出。
二、对号入座：你的便秘属于哪一种？根据临床经验，我将最常见的两种“肺失调”导致的便秘总结如下：
1. 肺气不足型：有力无处使
2. 肺气郁滞型：盖子盖太紧（常见于产后或压力大者）
中医有一个著名的比喻叫“提壶揭盖”。 就像咱们用的茶壶，如果壶盖上的小孔被堵死了，壶里的水就流不顺畅。这时候，你拼命甩壶嘴（用通便药）没用，只要轻轻揭开壶盖，水就哗哗流出来了。
在人体里，肺就是这个“壶盖”，大肠就是“壶嘴”。肺气宣通了，大肠的气机也会跟着顺畅，大小便的问题自然迎刃而解。
总结：便秘不是简单的“肠道垃圾”，而是脏腑功能的失衡。治病求本，分清是肺气不足还是郁滞，才能避免越调越虚的麻烦。
温馨提示：中医讲究一人一方，辨证施治。由于每个人体质（气虚、阴虚、实热）各异，剂量和配伍必须由专业医师指导。
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