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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
“你这颈动脉里有点斑块！”
听到这种话，不少中老年人下意识就慌了。斑块？什么斑块？动脉还能长斑？是不是快中风了？医生一句话，立马让一家人陷入紧张。
这些被发现的“斑块”，到底意味着什么？是否人人自危？该怎么处理，吃药？手术？等着它自己消退？
别急，这篇文章我们就来掰开揉碎讲清楚——颈动脉斑块背后的真相。医生都懂的事，我们今天好好说一遍，不懂医学也能看得懂。
一、跟血管有关的“斑块”，到底是什么？人体的血管，就像地下水管网，负责把营养和氧气源源不断地“运”到全身各地。那么，颈动脉就像是一条高速主干道，专门把血液输送到大脑。
问题来了：如果这条“路面”上长出斑块，交通就容易受阻。
颈动脉斑块，其实是动脉粥样硬化的一种表现。简而言之，就是血管壁因为长期受到高血脂、高血压等因素的影响，发生改变，堆积了脂肪、胆固醇、钙化物等，慢慢变厚、变硬，形成“斑块”。
这个斑块，就像是“年久失修”的水管内壁结了一层垢，不仅影响血流，还可能突然掉下来，造成堵塞。
这种情况下，如果斑块脱落，就会通过血液到达脑部小血管。一旦卡住 —— 轻则短暂性脑缺血，重则缺血性脑卒中（也就是中风）说来就来。
二、不只有老年人，斑块也可能“找上年轻人”有人以为这是“老年人的事”，30多岁的人拍着胸脯笑：“年轻着呢，不怕。”
可现实给的巴掌很响。国家心血管病中心2022年发布的《中国心血管健康与疾病报告》指出，我国40岁以下人群颈动脉斑块检出率已经超过12%，而且这一数据还在稳步上升。
诱因在哪儿？
实际上，颈动脉并不挑年龄，只要你让它不高兴，它就给你上一课。
三、“查出斑块”，是不是就危险了？体检报告上写着：右侧颈动脉斑块形成，厚度0.9mm，局部回声不均…
有的人一看吓得半死，仿佛“死刑书”到了。
其实啊，发现斑块≠马上出事。但你要问“是不是危险信号”？那答案是：是的，但是可控制的。
我们医生常看的是斑块的 大小、数量、性状，尤其是否稳定。像某些斑块，虽然不大，但质地松软、边缘不规则，叫“易损斑块”——这类更容易破裂，风险更高。
正常来说，颈动脉斑块厚度大于1.5毫米，就是“明确粥样硬化”；小于这个数，但有沉积，也应引起注意。
所以，查出斑块不等于世界末日，但它像一个“红灯”给你警告：你该减速、该保养了！
四、这种“斑块”能清除掉吗？靠吃药行吗？这个问题很现实，可惜答案并不是那么“听话”。
颈动脉斑块想要“彻底消失”，很难。
目前没有哪种药，可以让斑块像橡皮擦一样直接“擦掉”。
但好消息是——我们可以通过调控，让斑块“稳定下来”，变成不容易破裂的“稳定斑块”，从而极大降低中风风险。
治疗主要包括：
你可能会问：那手术有没有必要呢？
只有在下列情况下，医生才可能建议选择手术（如内膜剥脱术或支架置入）：
总之一句话：没有必要大动干戈的，别轻易动刀，但也别当它不存在。
五、身体有哪些“小端倪”可能暗示斑块风险？斑块往往是“悄悄地来，默默地埋雷”，但它也没那么神出鬼没。以下这些表现，值得引起警觉：
如果这些情况反复出现，特别是有三高病史，就建议尽早做一次颈动脉彩超检查。
六、预防与干预，从现在就可以做起成年人，特别是40岁以后，每年体检加一项“颈动脉彩超”检查，特别值得。成本不高，意义很大。
除此之外，日常生活中我们也可以做很多事，拦住斑块的路：
记住，比你先老的不一定是脸皮，可能是血管。
七、写在最后的一句话颈动脉斑块的存在，确实是一声“提醒钟”。但它不会一出现就爆炸，只要你听得进去劝、舍得改善生活，它也未必要你吃苦头。
要不要开始行动？不妨想一想：你想现在主动改变，还是等中风来逼你接受？
参考来源：[1] 国家心血管病中心《中国心血管健康与疾病报告（2022）》[2] 中华医学会神经病学分会《中国脑卒中防治报告》[3] 《中国动脉粥样硬化斑块管理专家共识（2021）》
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