本文1780字 阅读3分钟

　　声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

　　35岁的林先生是某互联网公司的程序员，平时看电脑的时间常常一天超过十小时。因为眼睛干涩、疲劳，他桌上常备着几瓶眼药水，用来“提神”和“保养视力”。

　　最开始滴的时候感觉凉凉的、很舒服，一天要滴好几次。可几个月后，他的眼睛反而越来越难受，甚至出现了红血丝、瘙痒、刺痛和视力模糊。

　　后来去医院检查，医生告诉他，这些症状其实正是长期滥用眼药水引起的“药物性结膜炎”。

　　很多人觉得眼药水就是“护眼神器”，不舒服就滴一滴。当保健品一样使用，结果反而弄伤了眼睛。

　　眼科专家提醒：有3类眼药水不能长期使用，越用越伤眼！

一、含防腐剂的眼药水：治眼疾，却误伤角膜

　　大多数市售的眼药水，尤其是非单剂量包装的产品，为了保持多次使用时的稳定性，通常添加了防腐剂。其中常见的如苯扎氯铵、苯氧乙醇等。

　　这些防腐剂在短期使用中不会明显伤害眼睛，但长期使用，将可能损伤角膜上皮细胞，破坏泪膜稳定性，让眼睛更干、更容易感染。

　　医院眼科主任教授指出，防腐剂对干眼患者尤其不友好，会加重角膜刺激和炎症反应。哪怕是普通人，若习惯性频繁使用，也容易出现眼干、眼痒、红血丝增多等问题。

　　临床上就有不少患者，因为常年使用含防腐剂的眼药水，最终诱发了角膜炎、结膜炎，甚至视力下降。

　　正确做法：除非明确为短期治疗使用，建议选择“单剂型、无防腐剂”眼药水，使用前最好咨询医生。

二、含激素类药物的眼药水：效果立竿见影，副作用悄悄埋伏

　　激素类眼药水，如氟米龙、地塞米松、氢化可的松等，主要用于缓解炎症，比如过敏性结膜炎、葡萄膜炎等，很容易打“胜仗”，滴几次就能感觉症状缓解。

　　但问题是，激素不是维他命，滴着爽不代表没问题。

　　中国人民解放军总医院眼科专家卢宁提醒，常年或长期不当使用激素类眼药水，可能带来三大严重后果：

　　激素性青光眼：眼压升高，视神经受损；

　　激素性白内障：晶状体混浊，逐渐看不清；

　　免疫抑制作用：掩盖感染，延误治疗。

　　有研究指出，每10名长期使用激素眼药水的人中，就有1-2人出现眼压异常。这种过程往往无痛无觉，一旦引起视神经损伤，后果不可逆。

　　正确做法：激素眼药水应在眼科医生指导下使用，通常不得连续使用超过7天。如需长期使用，必须定期检查眼压。

三、“清凉感”眼药水：滴得越多，越容易上瘾

　　很多人特别喜欢“滴着辣辣的、凉飕飕”的眼药水，觉得这样清爽、提神，尤其是司机、白领、学生等用眼过度人群，把这类眼药水当成“醒脑神器”。

　　这些眼药水中常含有去氧肾上腺素、四氢唑啉等血管收缩成分。短时间内，它们可以让充血的眼睛瞬间变得洁白清澈，但随之而来是反跳性充血——也就是说，医生没让你滴，你越滴越依赖，不滴就红。

　　如同“眼药水成瘾”，这在年轻群体当中并不少见。有位22岁的大学生，因为每天频繁滴“清凉眼药水”，半夜不滴就难受，最后去医院检查才知道自己患上了药物性干眼症。

　　正确做法：湿润、疲劳不是靠“凉感”解决的，宜用人工泪液类产品，或通过改善生活习惯降低眼疲劳感。

眼药水不是随便用的，必须“对症下药”

　　根据国家药监局数据，我国眼药水年销量超10亿瓶，几乎人手一支。但很多人对自己在滴什么并不清楚，只是随便在药店买来用。

　　事实上，不同类型的眼药水适应症完全不同，错误使用可能加重病情：

　　滴抗生素类眼药水，没感染也在用，容易增加耐药风险；

　　本来是青光眼，却在用扩瞳类眼药水，可能加重眼压；

　　干眼问题，却靠收血管药物缓解，反反复复更严重。

　　医院的眼科专家表示，眼药水对眼睛的影响远比我们想象中更大，千万不能长期自作主张使用。

正确用眼药水，要记住这三点

　　第一，明确病因再用药。如果眼睛长期不适，先别急着滴药水，而是应先去正规眼科门诊，查明原因对症治疗。

　　第二，使用时间要控制。大多数眼药水都不适合长期连续使用。很多说明书中明确写着“使用不超过7天”，一定要遵守。

　　第三，开封后尽快使用完。一次性包装的建议当天用完，多次使用包装的，一般开瓶后不超过一个月，否则容易滋生细菌，使用后有感染风险。

日常护眼，重点不是“多滴”，而是“少伤”

　　事实上，眼睛的自我保护机制非常强，一般出现干涩、疲劳、发红，多是由于生活习惯不好：熬夜、长时间盯屏幕、不注意眨眼等。

　　眼药水只是缓解症状的辅助工具，根本之道在于改善用眼环境：

　　每隔40分钟，看远处休息5分钟；

　　避免狂刷手机、追剧一整晚；

　　工作时保持良好光照，姿势端正；

　　饮食均衡，适当补充叶黄素、维生素A等对眼有益营养素。

　　生活中越来越多的人离不开眼药水，却越来越忽视眼药水背后的用药规则。滴错一时，伤害一世。

　　眼药水不是护眼灵丹，而是一种药品。读懂说明书、遵守医嘱、合理用药，才是真正对自己眼睛负责。

　　参考资料：[1] 国家卫生健康委员会办公厅.《角膜及眼表疾病诊断与治疗指南》.2022年[2] 中国药典委员会.《中华人民共和国药典》2020年版[3] 卢宁.《激素性青光眼与激素类眼药水的误用》.中华眼科杂志.2023[4] 国家药监局药品信息检索平台.《常用眼用制剂说明书》检索结果分析报告.2022年

　　感谢关注！有你在，我们会变得更好