长期以来，我国退休制度以“法定年龄”为唯一刚性门槛（男性60岁、女性50/55岁），这一设计在人口结构年轻、职业健康状况普遍良好的年代具有合理性。但随着社会深刻变迁——产业加速升级、体力劳动强度未减反增、慢性职业病高发、延迟退休政策持续推进，单纯“卡年龄”的刚性机制正日益与现实脱节，也悄然侵蚀着制度的公平性与人文温度。

　　现实中，许多一线劳动者：建筑工人、流水线技工、环卫人员、公交司机、中小学教师……往往30岁出头就出现腰椎间盘突出、严重颈椎病、听力损伤或长期失眠；45岁后心脑血管指标频频亮红灯。他们不是“不想退”，而是“不能等”——35年工龄背后，是数万小时的早出晚归、数百次带病上岗、数千天加班加点。当身体已发出明确预警，却因“差两年年龄”仍被要求坚守岗位，这不仅加剧健康风险，更消解了劳动者对制度的信任与尊严。

　　因此，我们主张：在坚持“法定退休年龄”作为基本保障底线的同时，应建立以实际劳动贡献为核心、以健康权益为优先考量的弹性退休机制。具体建议如下：

　　 设立“工龄优先通道”：凡累计缴纳养老保险满35年（含视同缴费年限），且年满55周岁（男）/50周岁（女）者，可自愿申请退休，养老金计发标准不打折扣，确保待遇“不减不降”； 强化健康评估支持：对申请工龄退休者，提供由社保部门委托的免费职业健康评估，结果作为辅助参考，但不设强制门槛——尊重劳动者对自身身体状况的判断权； 坚持“双轨并行、自主选择”：工龄达标者可退可留，继续工作则依法享受更高工龄补贴、弹性工时及职业健康监护；单位不得变相劝退，亦不得设置障碍阻挠自愿退休； 向特殊群体倾斜：对从事井下、高空、高温、有毒有害等特殊工种的劳动者，工龄门槛可进一步优化（如30年），切实体现对高危劳动的制度性补偿。

　　退休，不该是数字倒计时的被动等待，而应是劳动价值被充分认可后的从容转身。它衡量的不是年轮的厚度，而是肩膀扛起责任的长度；不是日历上的某一天，而是35年晨光暮色里未曾缺席的踏实身影。

　　让制度更有弹性，让选择更有底气，让每一位用青春与汗水支撑起社会运转的普通人，都能在身心俱疲时，体面地、安心地、有尊严地走向人生的新阶段——这才是高质量发展语境下，社会保障应有的温度与精度。