在单位里,一眼就看出“情商低”的人:1、话多;2、界限差;3、只讲道理不看时机;4、把同事当朋友

12333社保查询网www.sz12333.net.cn 2026-02-10来源:人力资源和社会保障局

  前两天,领导在例会上突然感慨一句:

  “有些人能力够用,但情商拖后腿,一合作就暴露本质。”

  听起来扎心,但实话。

  你以为职场是比谁更能干? 很多时候,比的不是硬实力,而是软着陆的能力。

  我见过太多人,学历好、能力不错,却因为“不会讲话”“不懂场合”“边界感差”,把自己的职业路越走越窄。

  更可怕的是—— 这些“情商低”的行为,你一周内就能看得一清二楚。

  今天我就把在单位里最典型、也是最致命的“四类低情商表现”讲清楚。 看完你就明白为什么有人升得快,有人永远原地踏步。

01 话多:永远说得太满,说得太快,说得太直

  你身边肯定有这种人:

  开会抢着说、私下爱评论、同事之间的小摩擦他最先插嘴。 别人喝口水,他能给你分析出一套“职场阴谋论”。

  他们有一个共同特征——

  嘴比脑子快。

  我办公室之前有个同事,小刘,人挺热心,就是话太多。

  开会时领导只是随口说一句“下周可能要准备活动”,会议都没结束,他已经去各组打听、猜测、传播,搞得满办公室风声鹤唳。

  结果第二天事情变动,领导压根不准备搞活动了。 这事传回到他身上后,直接把他列为“不靠谱名单”。

  你说他坏吗?不坏。 但——

  话多=风险大。

  在组织里,一个原则永远不会变:

  “嘴严的人,永远安全;嘴快的人,永远危险。”

  李光耀说过:

  “真正成熟的人,说话前会想三遍,一次是对别人有没有伤害,一次是对自己有没有危险,一次是对事情有没有帮助。”

  可偏偏太多人第一遍都不想。

02 界限差:别人没说,你先冲上去;别人没求,你先接下来

  很多新人以为“热心就是情商高”。

  错。

  真正的情商从来不是热心,而是 界限感 。

  去年我们单位来了个小姑娘,做事勤快也认真,就是太“愿意帮忙”。

  别人吐槽一句“这个表格好烦啊”,她马上站起来:“我来帮你做吧。” 别人抱怨一句“这任务明天太赶了”,她立刻说:“我可以加班。”

  甚至有一次她帮别人写材料,结果内容错了,被领导骂的是她。

  你看,这是不是很讽刺——

  好心的人,常常吃哑巴亏。

  热心过头,本质是越界。 越界久了,你会变成:

  别人的免费劳动力

  任务的接盘侠

  错误的承担者

  哈佛商业评论里有一句经典话:

  “缺乏边界的人,永远无法拥有真正的价值感。”

  在单位,你帮一次是情分,帮第二次是习惯,帮第三次就是义务。

  别人不会感谢,你会被榨干。

03 只讲道理,不看时机:情商最低的一种表现

  有人这么说过一句特别现实的话:

  “你说的都对,但我就是不喜欢你。”

  为什么?

  因为你说话不看时机。

  单位里最让人头疼的一类人,是—— 永远站在道德制高点讲大道理,却一点不讲场合。

  我见过一个项目组的小伙子,小张,脑子好、逻辑强,方案做得比大多数人都精致。

  但只要开会,他就喜欢“当场指正别人错误”。

  有一次,部门经理正在讲流程,但讲到一半卡住了,他直接举手:

  “经理你说的那个环节不对,昨天文件已经更新了。”

  当时整个会议室空气都凝固了5秒。

  你说他讲错了吗?没有。 但他讲得不对时机。

  结果就是—— 领导开始觉得他“不太听话、不太好带”,后来重要项目不敢让他负责。

  心理学家丹尼尔·戈尔曼说过:

  “情商的核心不是理解别人,而是管理自己的表达方式。”

  会表达和会反驳不是一回事。 会讲道理和会讲场合不是一回事。

04 把同事当朋友:信任太快,吃亏太快

  这一类人,在单位最常吃亏。

  他们以为同事之间要敞开心扉,以为大家都是朋友,以为“真诚换真诚”。

  于是——

  心里烦恼随便倾诉

  对领导不满随口吐槽

  自己计划随便透露

  别人的私事也敢参与

  结果是什么?

  传播最快的是八卦,掉得最快的是人设。

  我见过太多例子:

  你以为对方是好朋友, 对方以为你是“可以收集情报的人”。

  你觉得你们关系好, 对方觉得你边界差、嘴不严。

  我有个同事,叫琪琪,刚来时把大家当真朋友。 有一次聚餐时多喝两杯,把自己对领导的小情绪说出来了。

  第二天不到10点,领导已经知道全内容。

  从那之后,她在部门的路就被“悄悄锁死”了。

  英国作家毛姆说过:

  “职场里的友谊,往往是合作关系的一种延伸。”

  关系可以好,但必须“止于工作”。

  把同事当朋友,是情商最低的幻觉。

写在最后

  情商低,不是做错一件事,而是你看不到自己行为背后的逻辑:

  你以为话多是热情,别人觉得你危险。

  你以为热心是好事,别人觉得你越界。

  你以为讲道理很牛,别人觉得你不识时机。

  你以为真诚换真诚,别人觉得你幼稚。

  职场最公平的一点是:

  能力决定上限,情商决定下限。

  当你开始意识到自己的“低情商瞬间”,你就已经在成为更成熟的职业人。

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