不少女职工临近退休都会纠结：到底50岁退还是55岁退？以前觉得早退休早享福，可2025年渐进式延迟退休新规施行后，这个选择直接影响养老金多少、领取年限，还有生活状态。作为常年关注社保政策的人，今天用大白话把官方规定、利弊差异讲透，帮大家结合自身情况做决定。

　　首先得明确：不是想选就能选，核心看“身份认定”。按人社部规定，女工人身份满50岁能退休，女干部身份要满55岁。怎么区分？关键看劳动合同和岗位：签“工人岗位”合同、从事体力劳动或普通文职的，一般认定为女工人；签“管理岗”“技术岗”合同、负责管理或专业技术工作的，多认定为女干部。要是岗位变动过，以退休前最后连续3年的岗位为准，部分地区要求提供单位岗位证明，具体得问当地人社局。

　　再算最实际的“养老金差别”。新规明确养老金遵循“长缴多得、晚退多得”原则。简单说，55岁退休比50岁多缴5年社保，个人账户余额会增加，基础养老金也会因为缴费年限变长而提高。按现行测算，相同缴费基数下，多缴5年社保，养老金每月可能多领300-800元（各地基数不同有差异），而且以后每年调增也会跟着受益。但反过来，50岁退休能早5年领养老金，累计领取总额未必比晚退少，适合身体不好、想早点休息的朋友。

　　还要注意2025年延迟退休新规的影响。从2025年1月1日起，原50岁退休的女职工，退休年龄每2个月延迟1个月，逐步延到55岁；原55岁退休的女干部，每4个月延迟1个月，逐步延到58岁。不过新规允许弹性选择，只要满最低缴费年限，最多能提前3年退休，也能和单位协商延迟3年，不强制一刀切。

　　申请退休的材料和流程很简单，别漏了。材料要带身份证、社保卡、劳动合同（证明岗位身份）、档案（部分地区需要），特殊工种或因病退休的还要额外带相关证明。流程分两步：先向单位提交退休申请（灵活就业人员直接找社保经办机构），再由单位或自己去人社局办理退休审批，审核通过后次月就能领养老金。

　　这里必须提醒：政策以当地人社局最新通知为准，各地身份认定标准、延迟退休实施细则可能有差异，养老金具体测算也要以当地社保部门核算为准。建议提前6个月咨询，避免因为材料不全或政策理解偏差耽误退休。

　　你们身边的女职工大多选50岁退还是55岁退？有没有因为身份认定遇到过问题？评论区分享下你的经验，给纠结的姐妹提个醒~