上了年纪，最忌讳自作多情，没人把你当盘菜，心里那点虚荣心趁早收起来。

　　以前在位子上、有本事时，众星捧月；如今退下来了，别还端着架子，没人吃你那一套。

　　时代车轮滚滚向前，人人都自顾不暇，谁有空盯着你看？越放不下身段，越容易落得个孤家寡人。

　　倒不如卸下光环，承认自己是个普通老头老太，反倒活得轻松自在。

　　别太在意旁人的眼光，活到这把岁数，还在乎别人嘴里的闲言碎语，那不是跟自己过不去吗？日子冷暖自知，别人的看法顶个屁用。

　　玻璃心碎一地，受罪的是自己。想怎么穿就怎么穿，想怎么玩就怎么玩，取悦自己远比讨好别人重要。

　　外头酒桌上的客套全是虚情假意，转身就忘；唯有老伴手里那杯热茶，儿女回家那声呼唤，才是实打实的真心。

　　把心思收回来，多陪陪家里人，守住这点烟火气，才是晚年最大的避风港。

　　身体是革命的本钱，这话年轻时不信，老了才知道是真理。

　　别仗着以前底子好就胡吃海塞，小病拖成大病，遭罪的是自己。

　　没个好身板，家财万贯也享不了福；有了健康，粗茶淡饭也吃得香。

　　该忌嘴忌嘴，该运动运动，把精气神养足了，比吃啥补药都管用。

　　心态上更别服老，头发白了没关系，心里不能长草。

　　对新鲜事物保持点好奇心，别总说我不行、我老了，精神头足了，日子才有奔头。

　　别整天抱怨这抱怨那，人这一辈子哪有十全十美的，有口热饭吃，有个安稳觉睡，这就是天大的福气。

　　少记仇多感恩，心里亮堂了，路自然就宽。过去的遗憾就让它过去，别跟自己过不去，跟自己握手言和，轻装上阵才能走得远。

　　遇到坎儿别愁眉苦脸，大半辈子大风大浪都见过，这点小事算个啥？笑一笑十年少，乐观才是最好的长寿药。

　　这下半辈子，别总想着为了儿女为了家，该自私一回就自私一回。

　　想吃就吃，想玩就玩，把自己哄高兴了，全家都顺心。

　　有点爱好一定要坚持下去，无论是养花遛鸟还是写字画画，那都是生活的调味剂，日子就不枯燥。

　　那些家长里短的是非圈子，千万别往里凑，闲气伤身，躲远点求个耳根清净。

　　多看看身边的风景，晒晒太阳，感受岁月的静好。

　　人老了，最大的体面不是别人多敬重你，而是你自己多疼爱自己。

　　不用管别人看不看你，自己活出精彩来，这就叫圆满。

　　余生不长，怎么舒服怎么来，平安喜乐，这才是最大的福气。