你是不是也这样？

　　娃一哭闹，家里就鸡飞狗跳，自己累得腰都直不起来，真想打开电视让他安静一会儿。

　　可脑子里立马跳出各种声音：“伤眼睛！

　　”“变笨！

　　”“专注力差！

　　”……这电视，到底能不能给3岁前的孩子看？

　　别再纠结了。

　　今天咱们就掰开了、揉碎了讲清楚，这事儿真不是“能”或“不能”那么简单，关键在“怎么用”。

1.电视不是“保姆”，尤其2岁前，影响比你想的深远。

　　咱们得先承认，把一个哇哇大哭的小人儿扔在电视前，换来片刻的安宁，对精疲力尽的家长来说，诱惑太大了。

　　但这口气，喘得可能有点“贵”。

　　最新的研究发现，小宝宝的大脑发育就像盖房子，2岁前是打地基的关键期。

　　这时候，如果长时间看那些节奏飞快、色彩刺激的画面，大脑里负责处理视觉的部分就会被迫“加班加-点”，而负责语言、情绪和思考的部分反而“怠工”了。

　　新加坡一项跟踪了孩子十多年的研究就发现，2岁前看屏幕太多的娃，长大后做决定的速度可能更慢，人也更容易焦虑。

　　所以啊，电视真不能当成甩手掌柜的“电子保姆”，尤其是一岁半以前，除了跟爷爷奶奶视频，还是尽量让娃多看看真实的世界吧。

2.堵不如疏，与其绝对禁止，不如守好这三条底线。

　　当然，焦虑归焦虑，生活还得继续。

　　有时候做饭、上厕所，确实需要几分钟的空档。

　　所以，与其谈“电视”色变，不如学会聪明地用它。

　　对于一岁半到三岁的孩子，守好这三条规矩，电视就能从“麻烦制造者”变成偶尔帮忙的“小助手”。

　　*第一条，定好时间，分段看。

　　* 规矩要立在前面。1到2岁的宝宝，每天最好别超过20分钟；2到3岁，可以放宽到30分钟。

　　而且，这时间可不是让你一次性看完的！

　　上午看个十分钟，下午看个十分钟，像吃点心一样，浅尝辄止。

　　这样既满足了孩子的好奇心，又最大限度地减少了对眼睛和注意力的伤害。

　　*第二条，选对内容，慢下来。

　　* 给他看什么，比看多久更重要。

　　想想《小猪佩奇》为什么受欢迎？

　　画面简单、节奏慢、讲的都是生活里吃饭、睡觉、交朋友的小事。

　　孩子能看懂，还能跟自己的生活对上号。

　　那些花里胡哨、上蹿下跳、一分钟切换几十个画面的动画片，还有中间插播一堆广告的，可千万别给娃看，纯属给大脑添乱。

　　*第三条，陪着看，聊起来。

　　* 这才是看电视的精髓！

　　别把孩子一个人扔在屏幕前。

　　你得坐在他旁边，当他的“专属解说员”。

　　指着屏幕说：“宝宝你看，小兔子在吃胡萝卜呢，胡萝卜是脆脆甜甜的哦。

　　”看到有趣的画面，跟他一起哈哈大笑。

　　看完后，把电视里的东西带到生活里：“佩奇喜欢跳泥坑，咱们明天穿上小雨靴，也去公园踩踩水好不好？

　　”你看，这样一来，电视就成了一个亲子互动的桥梁，而不是隔开你和孩子的墙。

3.这几个“雷区”，当爹妈的千万别踩。

　　道理都懂，但实际操作中，还是有几个坑特别容易掉进去。

　　*第一个雷区：边吃边看。

　　* 这大概是最多家庭的通病了。

　　孩子不好好吃饭，电视一开，立马乖乖张嘴。

　　但你想想，他的注意力全在动画片上，根本不知道自己吃了什么，嚼得够不够，这对消化多不好啊！

　　久而久之，还会养成“没电视就不吃饭”的坏毛病，到时候再想改就难了。

　　*第二个雷区：睡前看。

　　* 睡觉前，大脑需要的是安静下来，慢慢放松。

　　电视屏幕发出的蓝光，会抑制褪黑素的分泌，让孩子的大脑越来越兴奋，结果就是翻来覆去睡不着，影响夜间的生长发育。

　　睡前时光，更适合讲个绘本，听段舒缓的音乐。

　　说到底，我们怕的不是电视本身，而是怕它夺走了我们和孩子之间宝贵的互动时光，怕我们自己懒得去思考、去陪伴。

　　真正能滋养一个孩子长大的，从来不是屏幕里那些五光十色的画面，而是父母用心陪伴的每一个寻常日子，是那一句句温柔的讲解，是一个温暖的拥抱，是牵着他的小手一起探索真实世界的点点滴滴。

　　你家宝宝多大了？

　　关于看电视这件事，你又是怎么做的呢？

　　评论区里，咱们一起聊聊吧。