前阵子我算是被失眠缠上了，明明眼皮沉得像挂了铅，脑袋却清醒得能数羊到天亮，第二天顶着黑眼圈上班，整个人蔫得没精神。试过喝温牛奶、泡脚，效果都一般，直到我妈给我支了个招，用苹果搭两样常见食材蒸着吃，没想到才吃三天，夜里居然能一觉到天亮。

　　那天晚上我翻来覆去又没睡意，想起妈说的方子，就摸出冰箱里的苹果。按照她说的，用盐搓了搓表皮，毕竟要带皮吃，得洗得干净点，去核后切成小块放进碗里。家里正好有干百合，用温水泡上十五分钟就软了，枸杞抓了十几颗冲了冲，还加了两颗去核的红枣和一小块黄冰糖，想着能甜滋滋的更顺口。

　　把这些食材都码在苹果上，上锅蒸了二十分钟，掀开锅盖的瞬间，清甜的果香混着百合和红枣的香气扑面而来。吃起来苹果软烂多汁，带着淡淡的甜味，百合粉糯，枸杞嚼着有嚼劲，连汤都喝了个精光，暖乎乎的顺着喉咙下去，胃里特别舒服。

　　那天晚上我没像往常一样刷手机，躺床上没多久就觉得眼皮发沉，不知不觉就睡着了。之后我每天晚上都蒸一碗，现在再也不用为失眠发愁，躺下就能入睡，早上醒来神清气爽。原来普通的苹果，搭配百合和枸杞这么神奇，有失眠困扰的朋友真的可以试试！