最近经常能碰到这样的情况，不管是还没退休的上班族，还是想享受惬意生活的大爷大妈，好多人都是扶着腰，一脸痛苦。大家聚在一起聊起身体状况，话题十有八九都离不开这几个词：腰疼、腿麻、弯不下腰。

　　其实啊，咱们的腰椎就像家里的顶梁柱，年轻的时候怎么用都觉得没事，可随着年龄增长，或者平时坐姿不对、干重活受了力，这根柱子里的“软垫子”——也就是咱们说的椎间盘，就容易被挤出来。这一挤看似无妨，实则暗藏隐患。若不慎压迫到周边的神经与血管，刹那间，那难以言喻的不适便会如潮水般涌来，着实令人苦不堪言。轻的时候可能就是觉得腰部酸胀，重的时候连走路都费劲，甚至翻个身都得咬着牙，生活质量大打折扣。

　　这个时候，很多朋友的第一反应就是“忍一忍”，或者到处去找各种偏方。但其实与其盲目尝试或者硬扛，不如先把局部的气血通一通。中医讲“痛则不通”，局部的经络淤堵了，气血过不去，疼痛自然就找上门来。只有把局部的微循环改善了，炎症和水肿慢慢消退，那股沉重的压迫感自然就能减轻不少。

　　今天就来跟大家分享一个外用的中成药，不需要像吃药那样经过肠胃消化，直接作用在患处，帮您活血止痛，祛风除湿。这个药就是——蒿白伤湿气雾。

　　这就好比给干涸板结的土地松松土、浇浇水。很多被腰椎问题困扰的朋友，局部往往也伴随着长期的劳损或者风湿寒邪的侵袭。如果您的腰背部经常觉得酸痛，或者不小心扭了一下，那种钻心的疼，又或者是阴雨天腰部就像裹了层湿毛巾一样难受，僵硬得不行，这时候蒿白伤湿气雾就能派上用场了。它喷上去以后，能在患处发挥作用，主要就是通过活血化瘀的方式，把淤积在那里的“垃圾”带走，同时祛除风湿之气，从而缓解疼痛，让人感觉轻松一些。

　　当然，咱们用这个药也是有讲究的，主要针对两类常见情况。

　　首先，它非常适合那些因为扭伤、挫伤导致的急性疼痛。生活中难免有个磕磕碰碰，搬东西闪了腰，或者运动时拉伤了肌肉，这时候喷一喷，通过活血化瘀的作用，能帮助快速镇痛，减少肿胀带来的不适感。

　　其次，对于老慢性的风湿骨痛、腰背酸痛，它也是个不错的帮手。很多腰突的朋友，平时稍微受点凉，气血运行不畅，腰就容易罢工。这时候用它来辅助调理，能起到通经活络的作用，让腰部感觉暖和一点，活动起来也能稍微灵活一点。

　　不过，虽然是外用药，大家在使用时也要多留个心眼。若您的皮肤存在破损、有伤口，或是对这类喷雾过敏，此部位切勿喷洒。否则，喷雾刺激伤口，极有可能引发更为剧烈的疼痛，需谨慎对待。此外，需格外留意避开咱们眼睛、口腔等黏膜部位。这些部位较为敏感，务必谨慎对待，防止受到不必要的伤害。特别要提醒的是，虽然是缓解腰痛，但孕妇朋友是禁用的，这点一定要记住，安全第一。

　　面对腰椎间盘突出带来的行动受限，除了用药缓解症状，平时护腰也很关键。别久坐，别睡太软的床，天冷了多加件衣服护住腰眼。养护脊柱是一个长期的过程，咱们得把功夫下在平时，结合适当的药物辅助，才能让腰杆子更硬朗。

　　(注:用药需遵医嘱，药很便宜，我也拿不到回扣，本人不推荐所有药品。)