孩子在学校被排挤、被孤立，是家长最心疼、却又最无力的事。

　　很多孩子遇到这种情况，只会默默忍、偷偷哭，越忍越自卑，越忍越痛苦，最后影响学习、性格，甚至留下心理阴影。

　　告诉孩子：被孤立不是你不够好，不用讨好、不用委屈，按这几步做，既能保护自己，又能站稳底气。

　　一、先记住一句话：被排挤，不是你的错

　　很多孩子被孤立后，第一反应是：

　　“是不是我哪里做得不好？”

　　“是不是我太奇怪了？”

　　一定要告诉孩子：

　　别人排挤你，是他们的选择，不是你的问题。

　　不是你不合群，是你和他们不是一路人；

　　不是你没人喜欢，是他们不懂欣赏你。

　　千万不要为了融入圈子，去讨好、去迁就、去改变自己。

　　讨好来的关系，最廉价，也最不长久。

　　二、不要解释、不要争辩、不要讨好

　　被孤立时，孩子最容易做三件傻事：

　　追着解释、拼命讨好、低头认错。

　　结果只会让别人更看不起你、更欺负你。

　　教孩子三不做：

不解释：懂你的人不用解释，不懂你的人不必解释不争辩：越争辩，越显得你在意不讨好：你越卑微，别人越得寸进尺

　　你越淡定、越无所谓，对方反而越没趣。

　　三、把注意力放回自己身上：你强了，圈子自然来

　　这是最现实、最管用的一点。

　　孩子被孤立，往往是因为“太在意别人”。

　　告诉孩子：

　　把精力放在学习、运动、兴趣上。

　　成绩变好、气质变自信、人变优秀，

　　自然会有人主动靠近你、欣赏你、愿意和你做朋友。

　　学校就是这样：

　　你弱的时候，欺负你的人最多；

　　你强的时候，尊重你的人最多。

　　不用追着马跑，你把草地种好，马自然会来。

　　四、只交“真心朋友”，不交“抱团朋友”

　　很多排挤、孤立，都来自小圈子的抱团。

　　这种朋友，不要也罢。

　　教孩子一个原则：

　　合得来就处，合不来就散。

　　不需要所有人都喜欢你，

　　有一两个真心朋友，就足够了。

　　如果暂时没有朋友，也没关系——

　　独处，从来不是孤独，是清醒。

　　比低质量的合群，高贵一万倍。

　　五、一定要告诉家长和老师，不硬扛

　　很多孩子被欺负、被孤立，不敢说，怕家长担心，怕老师不管。

　　这是最错误的做法。

　　明确告诉孩子：

　　遇到排挤、孤立、辱骂、欺负，第一时间告诉爸妈。

　　爸妈永远是你最硬的靠山，

　　我们不会骂你、不会怪你，只会帮你、护你。

　　如果情况严重，一定要让老师介入，

　　不要让孩子一个人扛着情绪上学。

　　六、最后一句，一定要让孩子刻在心里

　　你不需要让所有人都满意。

　　你不用合群，不用乖巧，不用完美，

　　不用为了别人的眼光，委屈自己。

　　被孤立不可怕，

　　可怕的是你为了迎合别人，弄丢了自己。

　　你只管善良、只管努力、只管自信，

　　时间会帮你筛选真正的朋友，

　　岁月会给你最好的答案。

　　给家长的话

　　如果你的孩子正在被排挤、被孤立，请一定抱抱他。

　　不要说“你怎么这么没用”，

　　不要说“为什么只欺负你不欺负别人”，

　　这些话，比孤立更伤人。

　　告诉孩子：

　　你很好，你值得被爱，你永远有退路，那就是家。

　　转给所有家长和孩子，

　　愿每个孩子都能被温柔以待，

　　也有勇气保护自己。