昨天晚上，有幸有机会和一位十多年不见的老领导共进晚餐。一位75岁老姐姐的状态，是我见过的所有退休领导中的天花板，没有之一。是我永远无法岂及的人生高度。

　　刚见到她的那一瞬间，我怀疑自己的眼睛出了问题。我们十五年只见过一两次面，可当她站在我面前，我就认为时间为她冻龄了15年，不曾有一丝一毫的转动。可是她中间经历了丧夫之痛，她先生病重期间，我们还去看望过。那时候她的状态不是很好，后来到另一个城市和女儿生活后，先生去世。状态就更不好了，我不敢打电话去惊扰她，生怕她堵物思人。只在心里永远记着她，曾经是我人生的贵人。昨日一见，心中感慨不已。还好时间让她活得更精彩了，真为她感到高兴。

　　老领导目前不仅精神状态是天花板，她身上的强大磁场和能力也是女性的天花板。她是我们区委书记从外交部引进回家乡的人才，会熟练运用6国语言。回家乡后，是她把涪陵的外交业务从无到有建立起来的，当时我们区的外办比重庆外办更有名有位。我也是在那个时代，得遇老领导这位贵人，把我从乡镇调到外办，享受了几年的幸福时光。老领导正直善良、为人谦和、精通业务、爱护职工。给职工谋福利从不手软，自己却从不谋取一分钱的私利。所以，当时所有的区领导都敬重她。我们职工更是离不开她，只有她在，才有对外业务，才有福利。后来，她退休，领导调整。从此，对外业务委缩没落。

　　昨天一见，我们聊了很多很多。她也告诉了我们一些不知道的后续事情，听说她退休后，因为领导非常看重她的能力，一直在市上委以重任，从事相关工作，直到现在，一些重要的文件依然需要她定夺，真的是非常了不起！可能正是这份需要，让她从丧夫之痛中走出来，而且活得更优雅、从容、自信。她的身上永远自带光芒、自带气场，让人特别舒服。聊天中，我一直好奇，她为什么75岁了还身姿骄健、皮肤白里带红、满头黑发？虽然她的能力我们无法岂及，但是她的生活我们还是可以学习的。

　　首先是她的心态很放松。刚开始经历了丧夫之痛，她半年没走出来。有一天，她女儿带她去一个新开盘的小区散心，她看着小区环境，听着售房部的介绍。她敏锐的感觉到这个房子一定会增值。所以她当时缠着售房员，等着别人退掉的一套房后，果断入了手。当时甚至都没跟在场的女儿商量。事实证明，老领导的眼光之独到。目前，她入手的这套房已增值近10倍！而且，她还告诉我们，之前入手的每套房都是成倍增值。妥妥的人生赢家！

　　其次是她的生活很自律。老领导在位时，我们都知道，她饮食清淡。自控力超强，晚餐不管在哪里吃，也不管有多美味，最多四分饱，果断放下筷子。常人根本做不到，可她硬是坚持了几十年！明天我问她：“老领导，你吃这么少，营养哪里来啊？”她告诉我，她的秘籍就是几十年来雷打不动的每天早餐一个鸡蛋，鸡蛋是最优质的蛋白质。天啊，我一点都不喜欢吃鸡蛋。以后，我必须重新认识鸡蛋，改变对鸡蛋的偏见，也学着吃起来！

　　再次是她的运动很规律。老领导不过度运动，只是每天晚上晚餐后在小区散步一小时，雷打不动。她散步也不算纯粹的散步，就是对于她自己来说，是走得比较快的那种。她觉得散步幅度太小了，跑步幅度又太大了。选择稍快的节奏走路是最好的选择。其实不管什么运动，都贵在坚持。只要坚持下去，就是最好的效果。

　　不管是心态、生活、运动，都要找到适合自己的。只有适合自己的，自己也喜欢的，才能坚持下去，只有坚持下去才会有成效。我喜欢文字，所以我选择了头条。在退休之前，我只管输出，不问结果。我相信，只要坚持下去，就一定会有成果。