很多妈妈都在问：

　　“我家孩子明明很聪明，就是不自觉、拖拉、管不住自己，到底怎么办？”

　　答案，其实不在“多管教”，而在大脑的一个关键区域——前额叶。

　　你可以把它理解成：大脑里的CEO。

　　负责计划、判断、自控、决策、理性思考。

　　孩子自律不自律、自觉不自觉、能不能自主学习，几乎全由它决定。

　　很多孩子看似“懒、拖、不自觉”，

　　不是天生不听话，而是——他的大脑CEO，一直没机会长大。

　　一、你越替他管，他越不会管自己

　　太多家庭正在做一件事：

　　一边催、吼、盯，一边又忍不住替孩子安排、替孩子思考、替孩子解决。

　　结果是什么？

　　你把CEO的活全干了，孩子的前额叶就永远得不到锻炼。

　　孩子一喊不会，你立刻讲题；

　　孩子一拖，你马上催促；

　　孩子一闹，你立刻妥协。

　　久而久之，他的大脑只会形成一个逻辑：

　　等着别人指挥，不用自己负责。

　　真正培养自觉的第一步，反而是：

　　少替孩子做决定，少插手，少包办。

　　把“控制权”还给他，他的大脑才有机会上岗。

　　二、允许他承受后果，比你讲道理有用10倍

　　孩子拖拉、不写作业，大多数家长第一反应是：

　　催、盯、骂、补。

　　但从大脑发育来看，这恰恰是在拖后腿。

　　前额叶的成长，靠的不是说教，而是真实体验：

　　 没完成作业，被老师提醒的尴尬

　　 拖延到深夜，自己慌乱的感受

　　 因为偷懒，结果不理想的失落

　　这些“不舒服”，才是激活大脑CEO最有效的开关。

　　你每一次紧急救场，都是在剥夺他大脑发育的机会。

　　真正的自律，从来不是逼出来的，

　　而是在自然后果里，一点点练出来的。

　　三、少一点即时满足，多一点延迟等待

　　现在的孩子太容易“立刻得到”：

　　想吃就有、想玩就开、想要就买。

　　爽是爽了，但自控力会越来越弱。

　　前额叶一个核心功能，就是延迟满足：

　　忍住当下的快乐，先做更重要的事。

　　你一抱怨就满足，一哭闹就妥协，

　　孩子永远学不会驾驭情绪和欲望。

　　一个特别简单有效的小练习：

　　孩子想要什么，别急着答应，可以说：

　　“可以，但我们周末再买，你愿意等一等吗？”

　　等待的那一小段时间，

　　就是大脑在练习自控、自律、自我管理。

　　四、运动，才是大脑最好的“发育营养”

　　很多人以为：练大脑=做题、背书、上补习班。

　　真相恰恰相反：

　　自由运动、户外玩耍，才是前额叶最强的助推器。

　　奔跑、攀爬、跳跃、自由玩耍，

　　能促进血液循环，增强神经连接，让大脑更清醒、更专注、更能自控。

　　越是整天坐在书桌前、被安排满的孩子，

　　越容易烦躁、分心、坐不住、不自觉。

　　给孩子一点空白时间，让他自己决定玩什么、怎么玩，

　　大脑CEO才能真正练出来。

　　五、你情绪稳定，就是对大脑最大的保护

　　最后一个很扎心的真相：

　　长期在吼叫、指责、惊恐、焦虑里长大的孩子，

　　前额叶是很难正常发育的。

　　压力会直接压制理性脑，让孩子一直被情绪控制：

　　易怒、冲动、破罐子破摔、越说越不听。

　　你不用完美，

　　只要少一点吼叫，多一点稳定，

　　孩子的大脑就有机会安静、理性、自觉、强大。

　　写在最后

　　孩子自觉、自律、不拖拉，

　　不是靠盯、靠催、靠吼出来的，

　　而是大脑前额叶真正发育成熟的结果。

　　你少包办一点，

　　少插手一点，

　　少即时满足一点，

　　多给一点后果、等待、运动和情绪稳定，

　　孩子的大脑CEO，自然会慢慢长大。

　　到那时，不用你催，他也会往前走。