7个月宝宝一到晚上就频繁夜醒、一放就哭、落地就醒，是不是快熬崩溃了？今天全是干货，照着做就能改善！

　　首先，7个月夜醒多，大多就3个原因：

　　长牙不舒服、大运动发育、睡眠习惯没养好，不是没吃饱，别一醒就猛喂奶！

　　先搞定落地醒：

　　1. 哄睡别一直抱到睡熟，迷糊就放床

　　2. 放床时先放屁股、再放头，动作慢一点

　　3. 放下后轻拍、按住小手几秒，给安全感

　　4. 白天多趴、多练翻身，精力消耗够，晚上才好放

　　再搞定夜醒频繁：

　　1. 睡前1小时别玩太疯，保持安静氛围

　　2. 夜醒先别立刻抱、别开灯，先轻拍安抚

　　3. 不是饿就别频繁喂奶，避免越喂越醒

　　4. 白天奶量吃够、辅食别太晚、别太撑

　　5. 长牙不舒服，白天可以给牙胶缓解

　　最后记住一句话：

　　7个月不是越抱越乖，是越抱越难放；

　　夜醒先安抚，不奶睡、不抱睡，才能睡整觉！

　　坚持几天，你和宝宝都能睡好觉～