大家好，我是儿科医生史华。

　　有家长向我求助：孩子发育比同龄孩子慢半拍，记性差、反应慢、学习困难、注意力不集中。到底怎样做，才能帮孩子进步呢？

　　其实，发育迟缓的病根不在脑，而在肾。

　　中医认为：脑为髓海，肾藏精，精能生髓，髓能充脑。肾精充足，髓海充盈，则大脑发育良好。肾精亏虚，髓海不足，大脑得不到充分滋养，就会出现发育迟缓的问题。

　　想让发育迟缓得到根本改善，得从【补肾健脑、填精益髓】入手。由于药物需要在医生辨证指导下使用，所以今天给大家分享一个药食同源的食疗方——补肾健脑粥。

　　组成：小米50g、桑葚干10g、黑芝麻10g、核桃仁10g

　　适合：肾精亏虚、髓海不足型发育迟缓

　　作用：小米主滋阴，养肾气，健脾胃。桑葚滋阴补肾、益精养血。黑芝麻补肝肾、益精血、润肠燥。核桃仁补肾健脑、益智开窍。

　　做法：小米煮至开花，黑芝麻、核桃仁研磨成粉，与桑葚干一同放入粥中，继续煮20分钟，至食材软烂即可。

　　这个食疗方背后的调理思路，在临床中也经常用，下面分享一个医案来帮大家理解。

　　3岁五个月的孩子安安（化名），孩子发育迟缓2年多。

　　家长描述孩子7个月时会喊妈妈，但直到现在3岁了，也只会说三个词妈妈爸爸拜拜，语言水平严重滞后，只相当于1岁多的小孩。比同龄人落后2年左右。与人对视但社交落后，配合差。

　　此外，孩子大运动精细运动都发育正常。但专注力差，喜欢哭闹，动不动就发脾气，喜欢挑食。

　　仔细了解后发现，原来妈妈孕晚期有甲亢，这对孩子也有一定的影响。刻诊后辨证为肾精亏虚、髓海不足。治疗思路以补肾填精、健脑益智为主。

　　组方：地黄、龟甲、龙骨、牡蛎、柏子仁、党参、山萸肉、山药、石菖蒲、远志、益智仁、白术等。

　　补先天：地黄滋阴补血、益精填髓；龟甲滋阴潜阳、益肾强骨；山萸肉补益肝肾、涩精固脱；三者直接滋补肾精、充养髓海之力较强，助力大脑发育；

　　补后天：山药补脾养胃、补肾涩精；党参、白术健脾益气，增强脾胃运化功能，为肾精充养提供后天保障；

　　开窍益智：石菖蒲开窍醒神、益智豁痰。远志安神益智、祛痰开窍，二者配伍能开窍健脑，改善孩子语言发育滞后、反应迟钝的问题；益智仁温脾止泻、暖肾益智，有助于提升孩子专注力和认知能力；

　　宁心安神：龙骨、牡蛎平肝潜阳、镇静安神，能缓解孩子哭闹、发脾气的情绪问题；柏子仁养心安神，辅助稳定孩子情绪，让调理效果更全面。

　　服用1个月后复诊，家长反馈孩子精神状态好了一些，对周围事物的反应稍微灵敏了一点。调整方子继续服用2个月，三诊时孩子已经能说简单的句子，记性有所改善，专注力也能维持一小段时间。

　　坚持调理一年左右，孩子语言表达基本清晰流畅，记忆力和专注力明显提升，能正常和同龄孩子互动玩耍，发育水平大大提升。

　　提醒：每个孩子的体质和病情不同，食疗方仅为辅助调理，中药方子需在专业中医师辨证指导下使用，切勿自行抓药服用。

　　我是儿科成长发育医生史华，在一线临床20多年。希望我的科普，可以对宝妈宝爸有帮助，让更多孩子健康成长。