肠道和大脑之间，有一条非常紧密的通道，叫迷走神经，中医不说这个名词，但咱们讲"脾主思""胃不和则卧不安"，肠道状态直接影响神志活动。

　　自闭症孩子的肠道，大多偏敏感，肠漏的情况很常见，就是说肠道屏障不够严实，一些没消化完全的食物蛋白，容易透过肠壁进入血液，引发全身的低度炎症。

　　炎症因子顺着血液循环跑到大脑，干扰神经递质的平衡，孩子的情绪、睡眠、注意力，自然就跟着出问题。

　　鸡蛋和牛奶，偏偏是两种高蛋白的食物。不是它们不好，是自闭症孩子的肠道，处理这两样东西比较吃力。

　　牛奶里的酪蛋白，鸡蛋里的卵白蛋白，在消化不完全的情况下，容易形成类似阿片肽的物质。西医研究管这个叫"外源性阿片肽"，这东西能穿过血脑屏障，作用于大脑的阿片受体，孩子就会出现像沉迷、刻板、情绪淡漠或者异常兴奋的表现。

　　中医看呢，这属于痰湿内生、清窍被蒙，脾胃运化不动这些厚腻的东西，痰湿上扰心神，孩子自然就静不下来，也专注不了。

　　前段时间门诊来了个7岁的男娃，叫小滨，确诊孤独症谱系障碍。

　　小滨妈妈领他进来时，这孩子就没一刻安静。诊室里不时响起突兀的尖叫，他挥舞着手臂，有时就打在了妈妈身上。在地上、椅子上爬来爬去，手里紧紧攥着一辆玩具小汽车，只反复转动它的轮子。唤他名字，他也没什么反应，眼神毫无交集。

　　现在只会说几个单字，"要""不""走"，连不成句子。情绪上来的时候，躺在地上嚎哭，用头撞地板，抓妈妈的头发，一天能闹四五回。晚上睡眠极差，十一点才睡，半夜两三点准醒，醒了就玩，吃饭极其挑剔。

　　嘴唇四周发白，舌质暗红，边上有明显的齿痕和瘀点，舌苔白厚腻。

　　我跟妈妈说，小滨这个情况，根子在肠，表现在脑。

　　开方用黄连温胆汤合六君子汤加减：黄连、法半夏、陈皮、茯苓、竹茹、枳实、石菖蒲、郁金、远志、党参、炒白术、炙甘草等。

　　两周后来复查，说大便成形了，从黏稀变成软条，酸臭味轻了很多。最惊喜的是晚上，虽然还是醒，但醒的时间短了，有一次翻个身自己接着睡了。白天撞头的次数从四五回降到一两回，尖叫的时长也短了。

　　我再看小滨，舌苔薄了一些，齿痕还在，但舌质没那么暗了。继续守方，加鸡内金助运化，去黄连减苦寒。

　　调了两个月后，孩子能安静坐五分钟了，喊名字有时候会抬头，虽然很快又低下头去，但已经有反应。手里还是攥着玩具车，但会停下来看窗外的小鸟，以前从来没有过。妈妈试着教他说"喝水"，他居然跟着发了"水"的音，虽然不清楚，但口型是对的。

　　在给小滨调治的过程中，我一直跟家长说，早餐把鸡蛋牛奶停一停，换成小米南瓜粥，配上一小碟焯水的绿叶菜。这个组合，看着普通，对自闭症孩子的肠脑调理，是有讲究的。

　　小米色黄入脾，味甘性平，最容易被脾胃吸收，不会增加肠道负担。南瓜也是甘温之品，富含果胶，西医讲果胶是益生元，能滋养肠道里的好菌群。

　　中医讲南瓜能补中益气，健脾和胃。肠道菌群平衡了，肠漏的情况就会改善，这是从根子上减少炎症的来源。

　　绿叶菜焯水之后，里面的膳食纤维变软了，既能提供维生素，又不会刺激肠道。

　　所以呀，停掉鸡蛋牛奶，不是剥夺营养，是给孩子的肠道喘口气，让大脑少受点干扰。这个调整不花钱，也不麻烦，坚持一个月，看看孩子的变化，家长心里自然有数。

　　#自闭症#