“别玩了！”“赶紧放下手机！”“再玩眼睛就瞎了！”

　　当孩子沉浸在游戏世界里，任凭家长喊破喉咙也无动于衷时，这些话几乎成了每个家庭的“口头禅”。可我们渐渐发现，越是强硬制止，孩子越是叛逆，要么和家长硬碰硬，要么偷偷摸摸躲起来玩，亲子关系也在一次次拉扯中变得紧张。其实，面对沉迷游戏的孩子，比起粗暴的禁止，三句充满理解和引导的话，更能走进孩子的心里，也远比“别玩了”管用100倍。

　　第一句话：“妈妈看到你玩这个游戏很专注，你是不是特别喜欢里面的闯关环节呀？”

　　很多家长看到孩子玩游戏，第一反应就是焦虑和指责，却忘了去探寻孩子沉迷背后的原因。游戏于孩子而言，往往不只是消遣，可能是在现实中得不到的成就感——通关时的欢呼、升级时的喜悦，能填补他们在学习或社交中的失落；也可能是孤独时的陪伴，当父母忙于工作、同伴不在身边，游戏里的角色和任务，成了他们排遣寂寞的寄托。

　　这句带着好奇的话，没有指责，只有观察和倾听。它能让孩子感受到，父母不是站在自己的对立面，而是愿意了解自己的人。当孩子愿意开口分享游戏里的乐趣时，沟通的大门就已经打开了。比起“你怎么又玩游戏”的质问，这种共情式的提问，能让孩子放下戒备，也让家长找到孩子沉迷的根源。

　　第二句话：“妈妈知道你还想玩，我们可以约定一个时间，比如再玩20分钟，然后我们一起去公园散步好不好？”

　　“别玩了”这句话的问题在于，它是单方面的命令，完全忽略了孩子的感受，只会激起孩子的逆反心理。而“约定时间”，则是把孩子当成平等的个体来尊重，让孩子参与到规则的制定中。

　　孩子天生有自主意识，当他们感受到自己的意愿被尊重，就会更愿意遵守共同定下的规矩。当然，约定的前提是家长也要以身作则——如果家长自己抱着手机刷个不停，却要求孩子放下游戏，这样的教育毫无说服力。在约定时间的同时，家长更要为孩子提供替代游戏的有趣选择：一起打球、做手工、看一部有趣的纪录片，让孩子发现，现实世界里也有很多比游戏更精彩的事。

　　第三句话：“没关系，这次没控制好时间也不要紧，下次我们一起努力，慢慢调整就好。”

　　教育孩子就像牵着蜗牛散步，难免会有反复。当孩子打破约定，又多玩了半个小时，很多家长的火气会瞬间上来，指责孩子“说话不算数”“没毅力”。可这样的批评，只会让孩子陷入自我否定，甚至破罐子破摔：“反正我就是管不住自己，干脆玩个够。”

　　这句包容的话，传递的是接纳和鼓励。它告诉孩子，犯错并不可怕，重要的是从错误中学习，慢慢调整。当孩子感受到父母的宽容，就不会因为一次失控而自责，反而会更有动力去遵守下一次的约定。毕竟，好习惯的养成不是一蹴而就的，比起追求“一步到位”，循序渐进的引导才是最有效的方式。

　　在这个电子产品无处不在的时代，让孩子完全不碰游戏几乎是不可能的事。家长与其把游戏当成洪水猛兽，不如学会用理解代替指责，用引导代替禁止。

　　这三句话的背后，藏着的是教育的智慧——看见孩子的需求，尊重孩子的意愿，包容孩子的不足。当家长放下焦虑，用温柔而坚定的态度和孩子沟通，就会发现，孩子对游戏的沉迷，不过是成长路上的一段小插曲。而亲子之间的信任和理解，才是帮助孩子走出游戏困境，拥抱更广阔世界的最好力量。