都说了多少遍了，临近过年，平安和健康才是最大的团圆。属猪的朋友，你天生性子随和、重情义，又爱热闹，眼看着春节就要到了，各种聚会邀约、热闹场合接踵而至，你总不好意思拒绝，总想着“凑个热闹”“难得聚一回”。

　　但今天，咱们不谈虚的，只从实实在在的健康角度出发，掏心窝子劝你一句：有些地方，真的要少去，别等身体亮了红灯，再追悔莫及。

　　首先，人员极度密集、通风极差的密闭场所，能不去就别去。临近过年，商场的促销区、网红餐厅的排队区、地下集市的拥挤角落，到处都是摩肩接踵的人。属猪的你，向来有耐心，为了陪家人买年货、为了和朋友打卡网红店，哪怕排一小时队也心甘情愿。

　　可你要知道，冬季本就是呼吸道疾病的高发期，密闭又拥挤的环境里，空气流通不畅，病毒传播的风险会成倍增加。一旦不小心感染，不仅自己要忍受发烧、咳嗽的痛苦，还可能把病菌带回家，传染给老人和孩子。过年期间医院就诊不便，既耽误自己休息，又让家人跟着操心，实在得不偿失。不如错峰出行，或者选择露天、通风好的场所，既不影响团聚的心意，又能守住健康的底线。

　　其次，存在过度疲劳风险的“熬夜型”娱乐场所，尽量少去。比如通宵营业的KTV、棋牌室、酒吧，这些地方是很多人过年聚会的首选。属猪的你，重感情，朋友一喊就到，总觉得“过年嘛，就要尽兴”，哪怕熬到凌晨两三点，也硬撑着不提前离场。

　　但临近年底，你本就为了工作收尾、置办年货忙得身心俱疲，身体早已处于“透支边缘”。熬夜本身就会打乱免疫系统，再加上KTV的高分贝噪音、棋牌室的久坐不动、酒吧的烟酒刺激，很容易引发头痛、心悸，甚至诱发高血压、肠胃炎等基础疾病。咱们过年图的是开心，不是“拼身体”，与其在熬夜中消耗自己，不如早点回家休息，养足精神，才能更好地享受和家人的团圆时光。

　　最后，卫生条件不达标的路边小摊、流动集市，尽量少去逗留、少买入口的东西。临近过年，街头巷尾会冒出很多临时的小摊，卖着炸串、糖画、散装零食，看着热闹又有年味，属猪的你嘴馋，又容易心软，看着摊主不容易，总忍不住买点尝尝。

　　但这些流动小摊大多没有正规的卫生许可，食材的新鲜度、加工的卫生条件都无法保证。冬季气温低，食材容易变质，油炸食品反复使用的油、未消毒的餐具，都是肠胃疾病的“隐形杀手”。过年期间，家里的饭菜本就丰盛，何必为了一时的嘴馋，让肠胃遭罪？真想吃点特色，不如选择有门店、有资质的正规商家，吃得安心，也能避免腹泻、呕吐等问题找上门。

　　属猪的你，总想着迁就别人、成全别人，却常常忽略了自己的身体。临近过年，所有的忙碌和聚会，最终都是为了团圆的喜悦，而健康，是这份喜悦的前提。

　　少去拥挤的密闭场所，是为了远离病毒；少去熬夜的娱乐场所，是为了守住精力；少去不卫生的小摊，是为了呵护肠胃。这不是“矫情”，而是对自己负责，也是对家人负责。

　　愿你在这个春节，守住健康，避开风险，和家人平平安安、健健康康地过个好年。所有的美好，都值得你以最好的状态去迎接。

　　以下观点仅供参考。