你们是不是觉得，年龄只是一个数字，没什么大不了的？其实，当人一旦超过62岁，身体和生活就会出现一些明显的变化。今天就和大家共同分享一下，到了这个年纪，可能出现的十个特征，看看你或者身边的长辈有没有这些情况？

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　　首先，就是走路会越来越慢。就好像原本一辆快速行驶的汽车，随着时间的推移，零件逐渐磨损，速度也就慢下来了。

　　对于上了年纪的人来说，身体机能下降，关节灵活性变差，肌肉力量也不如从前，所以走路的步伐就会越来越迟缓。

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　　第二，睡眠时间会越来越短。咱们年轻的时候，熬夜第二天还能生龙活虎！

　　可过了62岁，睡眠就变得很“金贵”了。

　　这是因为身体的生物钟和激素水平发生了变化，大脑的神经调节功能也不如以前，所以睡眠时间就会缩短。

　　第三，运动量明显减少。以前可能还能跑跑步、打打球，现在更多的是散散步。

　　这是因为身体的耐力和体力都大不如前，稍微运动一下就会觉得累，所以运动量自然就减少了。

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　　第四，视力模糊，容易疲劳。这就好比一台用了很久的相机，镜头变得模糊不清，拍出来的画面也不清晰。

　　随着年龄的增长，眼睛的晶状体弹性降低，睫状肌调节能力减弱，就容易出现视力模糊、眼睛疲劳的情况。

　　第五，记忆力减退。有时候刚说过的话、做过的事，一转眼就忘了。

　　这是因为大脑中的神经细胞逐渐衰老、死亡，神经递质的分泌也减少了，导致记忆力下降。

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　　第六，对食物的口味要求简单。以前喜欢吃各种重口味的美食，现在更倾向于清淡、易消化的食物。

　　这是因为随着年龄的增长，味觉和嗅觉功能会逐渐减退，肠胃的消化功能也变弱了，所以对口味的要求就变得简单了。

　　第七，不爱出门，喜欢待在家里。外面的世界虽然精彩，但对于上了年纪的人来说，家里才是最舒适、最安全的地方。

　　而且出门可能会面临一些身体上的不便，所以就更愿意待在家里。

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　　第八，性格更加温和包容。经历了人生的风风雨雨，看遍了世间的冷暖，心态也就变得更加平和了。

　　不再像年轻时那样争强好胜，而是更懂得理解和包容别人。

　　第九，与不必要的交往减少。年轻的时候，朋友聚会、社交活动不断！

　　过了62岁，就更愿意把时间和精力，放在家人和真正重要的朋友身上，那些不必要的社交就逐渐减少了。

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　　第十，听力也会逐渐下降。就像一台音响，用的时间久了，音质就会变差。

　　随着年龄的增长，耳朵里的听觉细胞和神经纤维会逐渐退化，导致听力下降。

　　不知道屏幕前的你或者身边的长辈有没有这些特征呢？

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　　结语:

　　其实，年龄增长是自然规律，咱们就坦然接受，把心态放好，好好享受当下的生活！

　　对照完这十个特征，你们有什么感受呢？对于这些身体上的变化，我们又该如何应对呢？欢迎在评论区分享一下自己的想法和经验！