我戒烟几年，想对大家说重大疾病，癌症，跟自己自身基础关系很大。我年轻的时候烟瘾大得很，一天两包烟是家常便饭。早上睁开眼第一件事就是摸烟，刷牙洗脸的时候叼着烟，吃饭的时候抽两口，晚上加班熬夜更是烟不离手。那时候觉得抽烟是男人的标配，身边的朋友同事也都抽，聚在一起互相递烟，吞云吐雾，觉得特有面子。

　　家里人劝过无数次，老婆把烟藏过，父母骂过，我都当耳旁风，总觉得自己身体硬朗，那些抽烟得病的事，离自己远得很。那时候走在街上，兜里不揣包烟，心里都不踏实，跟人谈事，先递根烟，话才好开口，好像不抽烟，就少了点男人味。

　　我也不是没难受过，早上起来嗓子干得冒烟，咳嗽得撕心裂肺，爬几层楼就喘得不行，胸口时不时闷得慌。可每次难受劲一过，又点上一根，自我安慰说年纪轻轻，扛得住，等老了再戒也不迟。

　　真正让我慌的，是一次单位体检。报告出来，肺部阴影，医生盯着片子看了半天，让我赶紧去大医院复查。那几天我整个人都是懵的，走路轻飘飘，夜里睡不着，一闭眼就是最坏的结果。以前总挂在嘴边的无所谓，真到可能要命的时候，才知道有多害怕。

　　我不敢跟家里细说，一个人跑去医院排队、检查，等结果那几天，比多少年都难熬。最后万幸，不是癌症，可医生的话一字一句砸在我心上，说再这么抽下去，只是早晚的事，肺部已经受损严重，底子早被烟掏空了。

　　从医院出来，我站在路边，把兜里剩下的烟、打火机，全扔进了垃圾桶。没有轰轰烈烈的决心，就是那一刻突然明白，所谓的面子、应酬、习惯，在命面前，一文不值。

　　戒烟的日子不好过，馋烟馋得抓心挠肝，犯困、烦躁、坐立不安，看见别人抽烟，眼睛都挪不开。好几次差点伸手去接朋友递来的烟，可一想到体检报告，想到家人，又硬生生忍住了。

　　几年坚持下来，嗓子不咳了，胸口不闷了，喘气也顺了，整个人精神都不一样。可我心里一直清楚，身体这些年被造下的损伤，不是说戒就能完全抹平的。

　　现在看着身边还有人跟我当年一样，一根接一根抽，觉得潇洒，我都想劝两句。重大疾病从不是突然找上门的，都是长年累月作出来的，抽烟喝酒熬夜，不在乎的小习惯，一点点把身体的底子磨薄。

　　别等真查出问题了，才后悔莫及。很多病，真到眼前，就晚了。我戒的不只是烟，是年轻时的糊涂和侥幸。人这一辈子，身体才是根本，别拿自己的底子，去赌一个看不见的明天。

　　平平安安、健健康康，比什么面子、痛快都重要。这话我是拿自己的经历熬出来的，也真心希望，身边的人都能早点懂。