信息来源：人力资源和社会保障部、最高人民法院

　　刚办完退休的朋友，常听人说“退休就不能打工了”，这话既不对也不全对。国家从没不让退休人员工作，只是身份变了、规则变了，踩红线会影响养老金，不懂规矩容易吃亏。今天用大白话把能不能干、怎么干、要避哪些坑讲透，让你既能安心领养老金，又能合法挣钱。

　　先把最关键的结论说清楚：办退休、领养老金后，依然可以工作挣钱，只是不再受《劳动法》劳动关系保护，转为劳务关系；不用交五险，也不能重复交养老，更不会因为打工停发养老金。很多人不敢干活，就是被“一打工就停养老金”的谣言吓住了，官方早有明确说法，只要合规，两份钱都能稳稳拿。

　　为什么很多人觉得“不能打工”？核心是混淆了劳动关系和劳务关系。没退休时，和单位签劳动合同，单位必须交社保、守工时、给加班费、保工伤，这是强制规定。一旦办退休、领养老金，按《劳动合同法实施条例》，原有劳动关系自动终止，再上班只能签劳务协议，双方按约定办事，不再有强制社保、带薪年假、经济补偿这些待遇。这不是不让干，是换了一套规则，保障方式不一样。

　　接下来讲大家最关心的：打工会不会影响养老金？明确回答：正常打工、领劳务报酬，不会停发、不会降低养老金。养老金是你之前交社保换来的待遇，退休后依法领取，和再就业收入不冲突。只有一种极端情况会出问题：违规重复交职工养老保险。全国社保系统联网，退休后再交养老，系统会识别异常，轻则要求清退重复缴费，重则影响发放资格。只要单位不给你交养老、工伤之外的险种，就完全安全。

　　退休后干活，该走什么流程才稳妥？第一步，签书面劳务协议，别口头约定。写清工作内容、时间、报酬、结算方式、受伤处理、解除条件，越细越好。这是你唯一的保障，没协议，欠薪、受伤都难维权。第二步，明确告知单位“已退休、领养老金”，要求只买单工伤（部分地区支持），绝对不交职工养老、医疗、失业、公积金。重复参保百害无一利，既浪费钱，还触发系统核查。第三步，保留好协议、考勤、转账记录，一旦有纠纷，这些是最有力证据。

　　很多人担心受伤怎么办，这是退休再就业最大的风险点。劳动关系里有工伤保险全覆盖，劳务关系没有法定工伤，出事按人身损害处理。所以一定要在协议里写清楚：工作中受伤责任怎么划分、医药费谁承担、补偿标准。条件允许，让单位买商业意外险，一年几十到几百块，能覆盖大部分风险。高危岗位（建筑、搬运、清洁）更要提前约定，别等出事再扯皮。

　　收入要不要交税、怎么算？养老金完全免税，不用申报、不用合并计税。劳务报酬要依法交税，单位一般会代扣代缴，每月800元以内免税，超过部分按规定计税，年底和其他综合收入汇算。别信“现金发工资不用交税”的野路子，一旦被查，要补税加罚款，得不偿失。正规转账、依法纳税，最省心也最安全。

　　哪些情况要格外注意？第一，特殊工种退休人员，再就业别回原高危岗位，比如高空、高温、井下，政策不支持，风险也大。第二，身体不好、有严重慢性病的，别勉强干重活、长时间活，劳务关系不强制保护健康，出事全靠协议。第三，别参与违法违规工作，比如虚假营销、违规操作，一旦涉案，不仅收入没收，还可能影响养老金发放。

　　再澄清三个流传最广的误区。误区一：退休打工违法。错，国家鼓励低龄健康老人发挥余热，劳务就业合法合规。误区二：干了活就停养老金。错，只要不重复交职工养老，养老金正常发。误区三：劳务关系不受保护。错，受《民法典》保护，签好协议，欠薪、侵权都能去法院起诉，能维权。

　　给大家总结成四句好记的话：退休可打工，关系变劳务；协议必须签，社保别重复；工伤要约定，票据留清楚；收入合法拿，养老不受阻。记住这四句话，既能安心挣钱，又能稳稳领养老金，不用再被谣言吓唬。

　　现在低龄健康老人再就业很普遍，有技术的返聘、有体力的做服务、有经验的做顾问，只要守规矩，既能增加收入，又能充实生活。不用因为办了退休就把自己困在家里，合法合规干活，日子能过得更宽裕。

　　你身边有没有退休后继续干活的人？他们遇到过哪些问题，或者有什么省心的经验？欢迎在评论区分享，帮更多退休朋友少踩坑、多挣钱。