改变孩子的前提是家长先改变自己

12333社保查询网www.sz12333.net.cn 2026-02-14来源:人力资源和社会保障局

  刚解答完几位家长在微信上的问题,趁着这会儿有点空隙,坐下来写篇文章,跟大伙儿再聊聊。

  各位家长,咱们都知道,有些孩子心思特别细腻。这样的孩子,想得多,也委屈得多。他不是矫情,是他真的能感受到很多我们大人忽略的东西。

  所以,这个时候,你得学会听。

  听什么?听他那些说不出口的委屈。

  如果你听不懂,哪怕你天天陪在他身边,孩子也会觉得离你很遥远。近在咫尺,远隔天涯。原本应该亲密的亲子关系,中间不知不觉就隔了一堵墙。

  上周有位妈妈跟我聊,说:“雪儿,我家孩子现在完全没法沟通。我让他干什么,他偏不干。让他收拾房间,他就故意弄得乱七八糟。我实在想不通,这孩子怎么了?”

  我问她:你平时是怎么跟他说的?

  她说:“我就直接说啊,你怎么这么不听话?你怎么总是这样?以前我说他,他不吭声;现在直接顶回来:我就不听话,你随便吧。现在更严重了,动不动就发火,情绪大得很。我该怎么办?”

  她接着说:“其实很多事都是这样。我让他写作业快一点,他就磨蹭。我一开始忍着,告诉自己不要发脾气。可看着他那样子,我真的忍不住,最后还是吼了。吼完又后悔,又内疚……”

  她说这些的时候,我能感觉到电话那头那种深深的无力感。

  这位妈妈的经历,很多家长都不陌生。你不是不会当妈妈,你是太在意了,所以才会这么累。

  那孩子为什么非得跟你对着干?

  他不是不爱干净,也不是故意气你。他是在用“失控”,来夺回一点“主权”。

  你让他收拾房间,他接收到的信息不是“房间要整洁”,而是“我又被安排了”“我又被指挥了”。他乱着,不是因为他喜欢乱,是他太需要一点“我能说了算”的感觉。

  所以,这不是孩子不听话。

  这是孩子在说:我不是坏,我只是不想当你的木偶。

  这就是为什么我总在文章里说,慢慢放手。在安全的前提下,允许孩子决定一些小事。他穿什么袜子、怎么摆书桌、先做哪科作业,这些鸡毛蒜皮,恰恰是他建立自我的地基。

  你要读懂的,是他行为背后的委屈。

  那个委屈被你看见了,话就好说了。他被你理解了,就不需要用对抗来证明自己了。

  教育孩子需要方法,尤其教育那些敏感、聪明、心思重的孩子,更需要智慧。

  所以下次,孩子磨蹭、乱放、跟你顶嘴的时候,你不用忍着,忍着一定会爆,而且爆发出来的杀伤力更大,你可以试着换一种方式

  走过去,坐到他身边,轻轻叹一口气:

  妈妈刚才又着急了,对吧?其实我不是生你的气,我是气自己,气自己不知道怎么让你开开心心把事情做了。妈妈也挺无奈的。”

  你看,这样说,你的情绪没堵在心里,孩子也听懂了你的用意。

  这不带个人攻击的表达,没有情绪包袱,孩子接得住。

  你先把自己的脆弱露出来,孩子就不需要浑身带刺地防着你了。

  回到那位妈妈的问题:为什么我的孩子这么难管?

  恰恰是因为,他心思细腻。

  难管的孩子,往往不是坏孩子,而是自尊心太强、太需要被理解、被尊重的孩子。

  你陪他写作业,一磨蹭你就急。他读到的信息不是“妈妈关心我的效率”,而是“妈妈只关心快不快,不关心我累不累”。

  所以,我给那位妈妈的建议是

  下次看到孩子磨蹭,先别问“你怎么还没写完”,你坐过去,轻轻问一句:

  “是不是今天特别累?”

  这一句话,比十句“快点”都管用。

  你不需要做一个从不生气的妈妈,那太难了,也太假了。

  你只需要在孩子委屈的时候,接住他。

  接住他,就够了。

  他知道你懂他了,那扇门,就开了。

  前两天,那位妈妈给我发来反馈。

  她说,当她开始试着理解孩子,那个平时浑身是刺、一碰就炸的孩子,突然哭了。哭得很伤心。她抱住他,才知道,原来自己一直以来的方式,让他受了那么多委屈。

  “雪儿,孩子是个好孩子,是我太急了。”

  更让我触动的是,她说,昨天孩子竟然主动把房间收拾了。

  孩子还是那个孩子,改变的是妈妈。

  你看,有时候真不是孩子错了,是我们的方法该调一调了。

  很多家长只想着改变孩子,从来不改变自己。可这条路,是走不通的。

  改变孩子的前提,是先改变自己。你变了,孩子的问题才有改善的可能。

  我们常常用自己的理想,去丈量孩子的行为。他应该这样,应该那样,一旦不符合,就开始焦虑、纠正、控制。

  却不愿花一点耐心,听听他到底经历了什么,心里在想什么。

  一个正在长大的孩子,看起来天真烂漫,其实每天在学校要面对很多事。内卷的压力、同伴的关系、老师的评价、对自己的期待……他有太多委屈,想让父母看见;有太多心事,想跟父母分享。

  他开心的时候,想让你知道;他难过的时候,也希望你能接住。

  如果我们接不住,那些情绪就会淤堵在心里。堵得多了,总要找个出口。

  抽动症的孩子,用症状表达出来。眨眼睛、清嗓子、抽鼻子。

  这不是病,是信号,(但是如果你已经给孩子吃药治疗了,看到我的文章也不要贸然停药,停药过程需遵医嘱停,因为药过程很重要,详情可以看看我其他文章)

  还有的孩子,表面看起来“没问题”,没有抽动的症状,情绪却悄悄积压着。等到青春期、成年后,爆出来的是抑郁、焦虑、自伤、社恐。

  那才是真正的惊涛骇浪。

  所以,抽动症从来不是惩罚,是警报。

  它在提醒你:该看看孩子的内心了;该看看我们自己的教育方式了。

  你读懂了孩子的委屈,他就不需要用抽动来表达。

  你看见了那个在对抗中挣扎的小孩,他就慢慢放下了盔甲。

  教育的路,从来不是我们教会孩子什么;是我们愿意蹲下来,听懂他还说不清楚的那些话。

  这条路,不着急,慢慢走。

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