大家好，我是司振阳。

　　吃错一口，毁脾伤肝！有些食物对于抽动症孩子来说，简直是“疾病诱发剂”！尤其是过年期间，家家户户美食云集，家长稍不留意，就让孩子误食了伤肝脾的食物。

　　肝主疏泄、脾主运化，两者功能正常，才能保证人体气血运行顺畅，濡养全身筋脉。一旦吃了毁脾伤肝的食物，筋脉缺乏濡润滋养，就会拘急痉挛，牵动周围肌肉做出异常表情、怪异动作。

　　所以过年期间，不想孩子抽动反复或者加重，家长们一定要擦亮眼睛，让孩子远离这些食物，别因一时心软，造成严重后果。

　　肝脾失调的孩子，会有哪些表现？

　　鼻梁青筋：脾胃失调后，气血生成不足，无法濡养经络，导致鼻子皮下脉络显露，就会出现鼻梁青筋。

　　面色萎黄：脾胃运化失常，无法将摄入的营养转化为气血，面部失去气血滋养，这类孩子免疫力一般比较差，平时容易生病。

　　眼袋青紫：脾胃虚弱会导致水湿内停，堆积在眼睑部位，形成眼袋；而肝气郁结会导致气血瘀滞在眼部，让眼袋发青发紫。

　　脾气急躁：脾胃失调会导致积食化热，内热扰动肝火，让肝气无法正常疏泄，孩子情绪就会变得急躁易怒。

　　夜卧不安：脾胃失调会导致积食化热，内热上扰心神，让心神不宁，无法安稳入睡。

　　病情波动：积食化热，会反复扰动肝火，引发肝风内动，导致病情时轻时重、反反复复。

　　我的临床案例

　　所以有些孩子，我打眼一看，就知道这娃抽动的病根在哪里。后续再通过针对性提问，了解孩子的日常饮食、二便、睡眠、舌脉象，基本就能找到精准的治疗方向。

　　6岁的昭昭，就是如此。孩子频繁眨眼、清嗓子快 3 个月了，妈妈给娃吃了1个多月的硫必利，眨眼、清嗓子问题虽有减轻，但孩子嗜睡、精神萎靡明显，就没再敢给娃吃。

　　谁知道停药半个月后，孩子不仅眨眼更加频繁，清嗓子声音更大，喉咙里居然开始发出类似于狗叫的声音来。老师说孩子的情况，严重影响了课堂，建议他们看好病再返校。

　　我一看昭昭萎黄的小脸、大大的乌青眼袋，就知道这个娃也是脾胃问题，引起的肝脾失调、肝风内动。

　　我详细询问了昭昭的日常饮食和护理情况，果然不出所料：昭昭平时就特别爱吃油炸食品、甜食，还有冰糕、冰淇淋，家长平时比较溺爱，基本不会阻拦。

　　孩子脾胃受损，肝火旺盛，抽动症状自然会加重。

　　于是让孩子妈妈立马停掉不健康饮食，同时配合肝脾同调的免煎颗粒剂和止动贴。两个月后，孩子抽动症状基本消失，能正常回归课堂，而且精神状态饱满。

　　过年期间，容易诱发抽动的食物

　　很多家长不知道，最伤孩子脾胃、容易诱发抽动的食物，其实就在我们身边，尤其是过年期间，更是随处可见，家长一定要坚决给孩子避开：

　　第一类，油炸油腻类，比如炸鸡、薯条、炸丸子、油炸排骨、油条等。

　　第二类，甜腻肥厚类，比如糖果、巧克力、奶油蛋糕、甜腻糕点、含糖饮料等。

　　第三类，寒凉生冷类，比如冰镇饮料、水果、冰粥、凉拌菜等。

　　第四类，辛辣刺激类，比如辣椒、花椒、生姜、大蒜，以及各种辛辣口味的零食、菜肴等。

　　最后，我还要再次提醒各位家长：想要孩子抽动问题好得快而且彻底，除了及时就医、规范用药调理，日常饮食更是家长们需要关注的重中之重，尤其是过年这种特殊时期，美食诱惑众多，更要守住底线，坚决不给孩子吃这4类伤肝脾、诱抽动的食物。

　　#抽动症#