山茱萸搭一物，又补肝又补肾，男人抵挡不住。

　　山茱萸本身能补益肝肾、固精缩尿，对男性朋友来说是一味很好的中药。今天给大家分享3种实用搭配，记住一种都不吃亏。大家好，我是老中医李超贤。

　　·第一个是山茱萸加枸杞子，适合肝肾阴虚的人。平时除了眼干眼花、看手机电脑久了酸胀、视物模糊，还会有腰酸腿软、头发早白、头晕耳鸣、失眠多梦的情况。中医讲肝开窍于目，肾主藏精。这个组合能补肝肾、益精血，既缓解了眼疲劳，又改善了肝肾不足带来的虚症。

　　·第二个是山茱萸加芡实，适合肾气不固的人。比如白天喝水后频繁上厕所，夜尿增多，稍微活动就腰酸乏力、神疲气短。因为肾主封藏，二者搭配能补肾强固，帮身体固摄肾气，减少尿频的困扰。

　　·第三个是山茱萸加杜仲，适合肝肾亏虚的人。像久坐后腰发僵硬、弯腰酸痛、平时膝盖发软、走路没力气，甚至下肢微软。杜仲可以补肝肾、强筋骨，搭配上山茱萸后，补肝肾的同时可以增强筋骨的力量，缓解腰膝关节酸痛，让身体更有劲。