孩子鼻炎总反复，鼻塞、张嘴呼吸、睡觉打鼾，妈妈看着太心疼。

　　鼻炎反复，不只是鼻子问题，多是脾虚、肺弱、湿气重、过敏体质。

　　苹果性平温和，健脾生津、润肺通窍，搭配对了，比单纯吃药更养体质。

　　下面这组升级版搭配，按症状对号入座，坚持喝，鼻炎少反复！

　　鼻塞严重、睡觉打鼾

　　苹果+葱白+生姜水

　　孩子受凉鼻塞、不通气、睡觉用嘴呼吸，喝这个。

　　材料：1个苹果 + 2段葱白 + 3片生姜

　　作用：温肺通鼻，缓解鼻塞。

　　苹果+陈皮+茯苓水

　　孩子鼻涕多、痰多、总吸鼻子，选它。

　　材料：1个苹果 + 3g陈皮 + 10g茯苓

　　作用：健脾祛湿，减少鼻涕痰液。

　　过敏性鼻炎、打喷嚏、鼻痒

　　苹果+百合+莲子水

　　孩子晨起狂打喷嚏、鼻子痒、眼睛痒，喝这个。

　　材料：1个苹果 + 10g百合 + 10g莲子

　　作用：润肺抗过敏，安神稳体质。

　　苹果+玉竹+麦冬水

　　孩子鼻腔干、总揉鼻子、干咳少痰，试试这个。

　　材料：1个苹果 + 8g玉竹 + 8g麦冬

　　作用：滋阴润燥，缓解鼻干痒。

　　鼻窦炎、黄浓涕、口臭

　　苹果+山楂+麦芽水

　　孩子黄浓鼻涕、口气重、积食内热，喝它。

　　材料：1个苹果 + 5g山楂 + 8g麦芽

　　作用：消积清热，通鼻窍。

　　苹果+雪梨+荸荠水

　　孩子肺热重、鼻涕黄稠、咽喉红，选它。

　　材料：1个苹果 + 半个雪梨 + 3颗荸荠

　　作用：清热润肺，化浓涕。

　　腺样体肥大、反复发炎

　　苹果+山药+芡实水

　　孩子腺样体偏大、睡觉不安稳、体质虚，喝这个。

　　材料：1个苹果 + 15g山药 + 10g芡实

　　作用：健脾固本，减少反复发炎。

　　日常巩固、防复发

　　苹果+红枣+桂圆水

　　孩子换季必犯鼻炎、抵抗力差，日常喝它。

　　材料：1个苹果 + 3颗红枣 + 2颗桂圆

　　作用：补肺健脾，增强抵抗力。

　　鼻炎调理，先健脾、再润肺、后通窍，标本一起调。

　　坚持食疗+少受凉+不积食，孩子鼻炎慢慢就不找上门了。