好多家长都以为，维生素D给宝宝补到2岁就够了，不用再吃了。

　　我身边好几个宝妈，都是娃一满2岁，立马停掉，结果后来体检，医生说还得继续补。

　　今天用大白话讲明白，宝宝维D到底补到什么时候，别再瞎停了。

　　1. 为啥宝宝一出生就要补维D？

　　维D最主要就是帮宝宝吸收钙，钙够了，骨骼、牙齿、身高才能长好。

　　母乳、奶粉里的维D都不够，所以出生几天就要开始补。

　　2. 补到2岁真的够吗？

　　真不够。

　　2岁只是一个阶段性节点，不是终点。

　　只要孩子吃饭一般、晒太阳不多、长得快，都建议继续补。

　　3. 到底补到几岁最合适？

　　医生一般建议：

　　从出生补到青春期都可以，至少也要补到6岁以上。

　　不是药，是日常营养，不用怕补多。

　　4. 每天补多少？记住这个数

　　- 1岁以内：每天400单位

　　- 1岁以上：每天400～600单位

　　按说明书吃，别超量就行。

　　5. 这几类娃，一定要坚持补

　　- 不爱出门、很少晒太阳

　　- 吃饭挑食、奶喝得少

　　- 个子长得快、睡觉不踏实

　　- 体检说缺钙、骨密度不理想

　　简单一句话：

　　维D不是补到2岁就完事，能补就一直补，比补钙更重要。

　　话题讨论

　　你家宝宝维D还在吃吗？几岁停的？