抽动症什么时候能康复？

　　入群能保证孩子好吗？

　　我要怎么做才能让孩子好起来？这三个提问是每个家长都关心的话题

　　这也是每一位刚走进抽动症世界的家长，都会在心里反复问自己的问题。

　　这么多年陪伴抽动症家庭的成长中，我了解每一位家长都是从那个阶段走过来的，深夜睡不着，翻遍百度、抖音、知乎，越查越怕，越怕越查，看见孩子眨眼、清嗓、点头，心就跟着揪一下，一边说服自己“会好的”，一边又忍不住想抓住任何一根“救命稻草”。

　　所以，我想把下面这些话，慢慢说给你听。

　　一、加入我的学习群，入群以后，能保证孩子康复吗？

　　不能。 我必须诚实地告诉你：我不能，也没有人能给得了你这个保证。

　　我不是卖保健品的，不卖仪器，不卖课程，也不会用“保证康复”这样的话来让你进群。因为真正陪伴孩子走过抽动症的家长都知道，这条路没有捷径，决定权不在我手里，而在你自己手里。

　　那些拍着胸脯说“用我这方法包好”的人，往往是在利用你的焦虑。我不是那种人。

　　那入群能保证什么？

　　我能保证的是：你不会再因为抽动症，过度焦虑、病急乱投医、走那些别人已经替你踩过坑的弯路。

　　群里没有广告，没有隐形消费，不推荐任何治疗产品。我不会每天发症状吓唬你，也不会制造恐慌让你觉得“再不干预就晚了”。你可以在群里安静地学，学习如何疏导孩子情绪，如何应对孩子的教育问题，如何成长自己，我会慢慢的教你，除了在群里学习成长，遇到问题你也可以随时提问、私信找我聊天，你怎么舒服，我们就怎么来。

　　二、孩子抽动症，到底怎么做才能康复？

　　很多家长以为“康复”=“症状完全消失”。但真正走过这段路的人会明白：康复不是把孩子变回“没有抽动的孩子”，而是把孩子还给“正常长大的孩子”。

　　要实现这个目标，需要家长在三个方向上持续努力，缺一不可。

　　1 多运动，增强体质

　　好的身体是一切的底子。运动不仅能释放症状，还能提升孩子的免疫力、稳定神经系统。跑跳、球类、游泳……让孩子动起来，出汗就是排毒，就是疗愈。

　　2 情绪：看见、接纳、疏导

　　这是最难，也是最重要的一环。

　　症状从来不是孩子的“坏毛病”，而是孩子说不出口的求救信号。他在用身体替自己发声：我紧张、我委屈、我压力太大了。

　　你要做的，不是消灭这个信号，而是读懂它。 学会共情，学会接纳，学会成为那个“孩子一看到你，心就能定下来”的人。

　　3 心力：放手，让他经历风雨

　　很多孩子的症状反复，是因为心力不够。扛不住考试、经不起批评、受不了变化。

　　心力的提升，来自于真实的经历，家长要学会在确保孩子安全范围的前提下，慢慢放手，从小事开始，他需要自己去面对困难、处理情绪、承担后果。你不能做那个永远替他扫清障碍的人。

　　孩子的心力，是在你一次次的“忍住不插手”里，悄悄长出来的。（所以在确保孩子安全的前提下，慢慢放手，从小事开始再次重点提醒）

　　三、孩子抽动症，多久能康复？

　　这个问题，我真的没法给你一个确切的时间。

　　有的孩子几个月就平稳了，有的孩子断断续续好几年。但你知道吗？拉开这个时间差的，往往不是症状本身，而是家长的状态。

　　 有的家长没走过弯路、没吃过药，及时接纳、及时调整，孩子恢复得很快；

　　 有的家长虽然没给孩子吃药，但自己几年都放不下，天天盯着症状，焦虑像空气一样弥漫在家里，孩子是被你的情绪压着的，他怎么松得开？

　　所以，什么时候康复？主动权在你手里。

　　你不是孩子的“治疗师”，你是他的“土壤”。土壤肥沃了，植物自己会生长。

　　四、先做到这三点，再说其他

　　很多家长问我：“雪儿，到底怎么改变？”

　　说太多记不住，先做好这三件小事，就已经赢过绝大多数家庭了。

　　 1. 先闭嘴，再倾听

　　把“你怎么又……”换成“你怎么了？”

　　少讲道理，多听他说。不说教、不批判，只做一个温柔的容器。

　　 2. 妈妈学会“示弱”

　　强势的妈妈，养出退缩的孩子。

　　试着请孩子帮忙：“这个字妈妈不会写，你教教我？”“手机密码忘了，你能帮我想想吗？”

　　被需要，是孩子建立自信最快的方式。

　　 3. 情绪稳一点，再稳一点

　　很多孩子的问题，其实不是问题。是我们先炸了，才把问题炸大了。

　　想发火的时候，停三秒，深呼吸。告诉自己：我的情绪，是家里的天气。

　　五、一个重要的提醒：已经在吃药的，不要擅自停药

　　如果你正在带孩子接受药物治疗，千万不要因为看了文章就盲目停药。

　　长期服用的孩子，身体已经对药物产生了依赖。停药不是“不吃了”那么简单，而是一个需要专业指导的递减过程。 一定要征求开药医生的意见，逐步减量。

　　我不反对医学干预，因为有的孩子症状严重的影响了生活和学习必要时还需要用药物辅助呢，大多数孩子的情况，都是不需要吃药的，我只是希望，每一次选择都来自清醒的判断，而不是恐慌。

　　最后，我想和你说一句心里话

　　抽动症不是孩子人生的污点，也不是你做父母的失败。

　　它是孩子用自己特殊的方式，喊你停下来，重新看看你们之间的相处。

　　我们这一代父母，太习惯“修理”孩子了，有问题就改，有病就治。但抽动症教给我的恰恰是：有时候，治愈不是修复，而是接纳。

　　你接纳了，孩子就安全了。

　　孩子安全了，他就不需要用症状来呐喊了。

　　这个过程没有捷径，但你走过的每一步，都算数。

　　如果你愿意，学习群的门一直开着。不是给你答案，是陪着你，长出属于自己的答案。

　　 雪儿 · 写在最后

　　以上内容纯属个人经验分享，每个孩子情况不同，请各位家长根据实际情况理性判断、择优吸收。我尊重每一位父母的选择，因为你们为孩子走过的每一步，都是最好的答案。