假期才刚开始没几天，不少家庭是不是已经为了手机这事闹得鸡飞狗跳了？看着孩子抱着手机不撒手，家长们往往火冒三丈，直接没收，结果孩子炸毛反抗，家里天天不得安宁。俗话说“强扭的瓜不甜”，硬碰硬的管教往往适得其反，想让孩子心甘情愿放下手机，还得讲究策略，毕竟堵不如疏。

　　咱们得先照照镜子，很多家长自己捧着手机刷个不停，却吼着让孩子去学习，孩子心里能服气吗？“正人先正己”，想让孩子听话，家长得做个榜样。晚饭后那一小时，不妨设成全家人的“无手机时段”，把手机都搁在客厅，大家一块儿看看书、聊聊天，或者干点家务。这种时候，行动比嘴巴管用，孩子觉得公平，自然愿意配合，亲子关系也就融洽了。

　　光有榜样还不够，得让孩子参与进来，自己当家做主。别搞“一言堂”直接下命令，试着开个家庭小会，心平气和地问问孩子：“咱们一起定个规矩，你觉得每天玩多久合适？”让孩子自己说出一小时还是半小时，什么时候玩不影响学习。大家商量好了，白纸黑字写下来，全家签上名，这就成了神圣的契约。孩子自己参与定的规矩，那是“君子协定”，遵守起来自然更有动力，哪怕有时候想赖皮，家长指指墙上的纸，也比吼一嗓子管用

　　。

　　当然，手机放下了，孩子手里闲着心里慌，这才是复发的根源。咱们得帮孩子把空闲时间填满，不让无聊钻空子。问问孩子：“不玩手机的时候，想做点啥？”把游泳、打球、骑自行车这些运动安排上，或者准备点乐高、拼图动动手，再去图书馆、科技馆逛逛。生活丰富多彩了，手机的魅力自然就淡了，孩子也就不会觉得离了手机没事干。

　　养成好习惯得花21天，这期间孩子肯定会有反复，会试探底线。这时候家长要沉得住气，温和而坚定地提醒：“咱们当时怎么约定的？”别发火，也别搞偷偷监控那一套，多给点关注和信任。只要方法对路，把孩子当朋友处，把规矩当合同守，孩子自然会从手机的世界里抬起头来，拥抱精彩的真实生活。