【作文题】

　　阅读下面的材料，根据要求写作。

　　材料一：

　　《咬文嚼字》编辑部发布2025年十大流行语，“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬”位列其中，它道出了当代人理想生活状态与现实的落差。

　　材料二：

　　中国人的生命智慧，可体现为三重工夫：做“加法”——涵养心性、习得技能，以厚植生命根基；做“减法”——清心寡欲、褪去负累，让生命回归轻盈；做“接法”——拥抱外界、与人共乐、与物共娱，收获生活的圆融自得。

　　以上材料引发了你怎样的联想与思考？请结合自身体验，写一篇文章。

　　要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

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　　【范文】

　　在加减之间，寻得从容之境

　　“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬”，这组流行语如同一面镜子，照见了当代人理想与现实的落差。我们都渴望步履轻盈地行走在生活的阡陌上，却常常被琐事裹挟，在匆匆赶路中忘了为何出发。其实，中国人的生命智慧早已给出答案：做好人生的“加减法”，再以“接法”拥抱世界，便能在失衡的生活里，寻得一份游刃有余的从容。

　　做加法，是为生命筑牢根基，积攒前行的底气。这不是盲目堆砌，而是有选择地涵养心性、习得技能。就像我们在教室里埋头刷题，在图书馆里摘抄笔记，每一分付出，都是在为生命的大厦添砖加瓦。苏轼一生坎坷，却从未停止“做加法”：研习诗词，笔下流淌出“大江东去”的豪迈；深耕书画，笔墨间尽显文人风骨；钻研美食，于黄州东坡开垦种地，酿出一壶东坡酒。正是这些日积月累的沉淀，让他在颠沛流离中，始终拥有抵御风雨的底气，吟出“一蓑烟雨任平生”的豁达。于我们而言，认真听好每一堂课，踏实掌握每一个知识点，都是在为人生积蓄力量，唯有根基深厚，才不至于在生活洪流里“连滚带爬”。

　　做减法，是为生命卸下负累，还原生活的本真。这不是消极放弃，而是清醒地剔除杂念、褪去浮华。如今的我们，常常陷入“内卷”的焦虑：怕成绩落后，怕错过机会，于是报满补习班、存满学习软件，却在无休止的忙碌中，弄丢了内心的平静。庄子笔下的鹪鹩，“巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹”，真正的幸福，从来不是拥有得越多越好。学会给欲望做减法，不盲目追逐别人的脚步；给琐事做减法，不被无关烦恼牵绊。课间放下笔看看蓝天，周末关掉手机陪陪家人，这些微小的“减法”，能让我们从忙碌的漩涡中挣脱，让心灵重拾宁静。

　　如果说加法是向内扎根，减法是向内沉淀，那么接法便是向外生长，在与世界的联结中收获圆融自得。这不是闭门造车后的孤芳自赏，而是以从容姿态拥抱外界。陶渊明种菊东篱，却与邻人“把酒话桑麻”；王维隐居辋川，却与友人“弹琴复长啸”。他们在做好加减法后，以开放心态接纳世界，于平凡生活中活出诗意。于我们而言，不必因“内卷”封闭自己，也不必因追求“从容”与世隔绝。学好知识、安顿内心的同时，多与人交流，多体验生活，才能让生命的境界更加开阔。

　　人生如修行，加法让我们强大，减法让我们清醒，接法让我们丰盈。不必羡慕他人的“游刃有余”，也不必焦虑自己的“匆匆忙忙”。做好人生三道工夫，终有一天，我们都能挣脱现实桎梏，活成想要的从容模样。