说实话，每到寒假前后，孩子的“自律”就像一只装睡的小猫，温顺可爱，但随时可能蹦跶不见踪影。

　　这大概也是咱们这些普通家长一年中最焦虑、最迷茫的时候了。

　　既心疼孩子平时够累了，想他们能放松放松，却又忍不住担心：要是寒假散漫下来，开学了万一真的跟不上怎么办？

　　其实很多人不愿承认，咱们成年人自己也时常被生活的琐碎和压力推着，没准一转眼时间就过去了，还常常自我怀疑是不是哪个环节出了问题。

　　说到底，这些关于习惯的小事，才是真正影响结果的大事。

　　这六个寒假容易悄悄“入侵”的坏习惯，也许不说出口你未必在意，说出来，总有人会有共鸣——

　　一、熬夜晚睡，白天不起

　　讲真的，咱们小时候哪来这么多电子产品？现在手机、电脑、平板轮番登场，孩子更是沉迷。

　　起初还能“明天再玩吧”，结果慢慢就变成了：今晚再看一会儿、再打几局吧——晚上12点下线都算早。

　　新年刚过的那几天，大家总觉得该狠狠补觉，“反正假期嘛”，可一觉睡到中午，整个人都昏昏沉沉。

　　其实，大人都知道，一个人作息紊乱，情绪和精神状态都打折。

　　孩子还在长身体、长性格呢，若是每天熬夜，记忆力、精气神、学习力通通丢一地，哪怕短暂轻松，长期却吃亏。

　　二、拖延磨蹭，把寒假作业当空气

　　没几个人喜欢写作业，可作业真不是留给家长操心的。

　　太多孩子寒假头两天信誓旦旦，结果十几天眨眼过去，只剩最后两三天，“魔鬼冲刺”写到凌晨。

　　说好的思考和提升，临时抱佛脚全靠蒙混。

　　家长既无力，又心疼，但大多数人不愿承认，其实咱自己也常在关键时刻习惯拖延。

　　三、沉溺于网络和游戏

　　不少孩子借口查资料，实际上刷短视频、打游戏一玩就是一天；

　　有时候家长过去看看，还嫌你唠叨，多大的火气。

　　网络本来是好东西，用好了能学新知识、开拓视野，但沉迷进去，精神很难再安静下来。

　　我们都懂，有时候不舍得批评孩子，是因为看到他们孤独、被现实催促着成长。

　　可长此以往，注意力和耐心慢慢流失，心里的那点自信也会被“总没完成好任务”“网络世界才有归属感”给偷走。

　　四、饮食无规律、不健康

　　安排一日三餐原本是门大学问，寒假里却很容易乱套。

　　孩子们自由时间太多，要么宅在家里日夜颠倒只想吃零食，要么点快餐、喝碳酸饮料，全凭喜好。

　　家长呢，有时忙得顾不上，也会睁一只眼闭一只眼。

　　健康总被年轻的底子顶着，可种下的隐患却在悄悄积攒。

　　五、不运动，彻底“沙发土豆”

　　寒假外面冷，很多孩子整天待在家里不爱动弹。

　　曾几何时，放寒假最开心不过堆雪人、滑冰，如今却是手机一滑几个小时。

　　长期缺乏锻炼，体能下降，注意力也容易分散。

　　说真的，大人的惰性都难克服，更别提孩子。

　　六、情绪封闭，不愿交流

　　其实，不少孩子到了假期反而更孤单。家长难得休息，也在忙自己的事。

　　孩子们缺少有效交流，遇到不顺心的事只会闷在心里，渐渐情绪变得敏感甚至暴躁。

　　这样的状态，谁也不容易觉察，直到出现问题才后知后觉。

　　写到这儿也许有人会说，管教孩子是做父母和老师的责任，可其实很多时候，我们需要明白的是：每个人都有软弱和懒散角落，并不只有你家的孩子“不自觉”；

　　换句话讲，你的不安和自我怀疑，也并不奇怪。

　　生活本来就已经挺不容易了，对孩子和自己都别太苛刻，偶尔给彼此多一点理解和陪伴，比焦虑更有力量。

　　你会发现，习惯这件事，从来不是靠“吼一通”或者列个完美计划表就能解决的。

　　它需要点点滴滴的提醒、包容和接纳。

　　毕竟，我们都只是想把日子过得稍微好一些，对吗？

　　你怎么看？你家孩子最容易踩中哪一个假期“雷区”？或者，你小时候有没有过类似的烦恼？

　　欢迎来留言聊聊，大家一起宽心宽心。