立春（4日）以来

　　广东仿佛热出了初夏的感觉？

　　昨天（2月6日）16时

　　广东大部分地区气温

　　都在25℃以上

　　梅州大埔更是飙到了30.2℃

　　不少广东网友直呼

　　“太热了”

　　“穿短袖了”

　　“感觉要中暑”

　　“冷空气快点来啊”……

　　来了来了

　　“阿冷”真的来了！

　　新一股中等强度冷空气

　　即将来到

　　随着寒潮南下，今天（2月7日）

　　降温将转移至广东北部等地

　　今起（2月7日）三天

　　受冷空气影响

　　广东风力加大，气温下降

　　这周末广东的天气会转为阴冷

　　这股冷空气会带来降温

　　也将帮助驱散雾气

　　同时还会给部分市县带来弱降水

　　后天（2月9日）

　　广东不少市县的最低气温

　　要跌至10℃以下

　　粤北、珠三角北部最低气温将只有3℃~7℃

　　高海拔山区1℃~3℃

　　广东具体预报：

　　2月8日，西部市县多云到阴天，有分散小雨，其余市县多云。粤北和珠三角北部市县4℃～10℃（高海拔山区1℃～3℃），粤西市县14～18℃，其余市县10～14℃。

　　2月9日，粤北市县多云转小雨，其余市县多云，局部有小雨。粤北和珠三角北部市县3～7℃（高海拔山区1～3℃），雷州半岛市县15～18℃，粤东市县7～9℃，其余市县9～12℃。

　　广州市区具体预报

　　春运期间

　　广东将有5轮冷空气

　　据广东气象部门发布的

　　气候趋势预测显示

　　春运期间广东将有

　　5轮主要冷空气过程

　　大致出现在：

　　冷空气过程

　　预计，春运期间将有5次冷空气过程，大致出现在：

　　春节前2次，大致出现在2月7日—8日（中等偏弱）、2月11日—13日（弱）

　　春节期间1次，大致出现在2月16日—18日（中等）*除夕至年初二

　　春节后2次，大致出现在2月24日—27日（弱）、3月8日—10日（中等偏弱）

　　降水过程、低温阴雨

　　预计，2月将有4次降水过程，大致出现在：

　　2月7日-2月8日

　　2月12日-2月14日

　　2月17日-2月20日*年初一至年初四

　　2月25日-2月28日

　　各位街坊

　　羽绒服先别收

　　春节或许会派上用场

　　立春后宜喝的养生汤

　　分享亲友们

　　1. 淮山薏米排骨汤

　　配方：新鲜淮山200克、薏米50克、排骨300克、生姜3片

　　制法：材料洗净后一同放入砂锅，加水适量，文火煲1.5小时

　　功效：健脾祛湿，补气益肺

　　2. 木棉花茯苓鲫鱼汤

　　配方：木棉花干 3-4朵、绵恩陈 10g、鲫鱼一条、赤小豆30g 、茯苓 15g、蜜枣 1-2颗调味

　　制法：木棉花、绵恩陈、茯苓洗净浸泡；鲫鱼煎至微黄后与其余材料同煲1小时

　　功效：清热祛湿，健脾和胃

　　立春后

　　饮食禁忌与提醒

　　1. 慎食酸收之品：春季肝气旺盛，酸味食物有收敛作用，过多食用可能影响阳气升发

　　2. 忌过于寒凉：尽管气温回升，但仍不宜过早过量食用冰品、寒凉瓜果

　　3. 过敏人群注意：春季花粉等过敏原增多，有过敏史者应避免食用虾、蟹等易致敏食物

　　4. 慢性病患者：高血压、糖尿病患者需在专业医师指导下调整春季饮食

　　未来几天昼夜温差大

　　洋葱式穿衣安排上

　　谨防感冒

　　记得转发提醒家里人！

　　来源 | 广东天气、广州天气、广东省中医药学会、广州市中医药大学附属医院

　　编辑 | 晓钰